Ovaj tjedan Ovaj mjesec Ove godine All Time
bucka1981

početak...

by bucka1981

hej, nova sam u ovome i odlučila sam malkice promijenit svoje životne navike.Najžalosnije je što neznam od kud da počnem.Tu su problemi sa kilama pa i sa pušenjem... Ako prestanem pušiti povečat će mi se ovaj drugi problem a ako bude obrnuto onda opet sve isto! Imam osječaj da stalno jedem ili pušim. Jel da  sam koma?Bilo bi mi drago da me malo savjetujete i date mi malo podrške! unaprijed zahvaljujem!!!

  • 4 komentara
  • 0 x
  • ponedjeljak, 16 ožujka, 2009. u 10:28
mak

bilo bi dosta

by mak

-cijeli se život borim sa viškom kilograma-rekla sam dosta je-razradila sam plan-počelo je..........

niXa

savate boks

by niXa

Preporučujem svima da se bave savate boksom .jer je to dobar način za mršavljenje i jačanje mišiča,ipak sada će ljeto:)

nata

nakon kiše

by nata

evo, ponovo sam počela sa kuckanjem, nemam pojma, nekaj mi je pobjeglo u kompu, no ukratko, nakon milijun godina , nakon par kriznih fizičkih ( pa i emotivnih ) momenata odlučih da je ono što sam prije milju godina radila (čitaj bavila se svim mogućim fizičkim aktivnostima) odlučih krenuti put tjelovježbe, dvorana, trčanja po jarunu itd.evo, tako se vratih doma u mokrim, zmazanim tenama, ubila me ova kiša, kosti , mišići, sve boli.. ali ne bum prestala....nisam od nih koji žele skidati kile, ali...

Darco

Kratko upoznavanje...

by Darco

Premda već godinama pratim ovu stranicu, tek me je nagradna igra i nova organizacija natjerala da se registriram i počnem ovdje pisati malo svoje dojmove.U ovom ću postu ukratko napisati nešto o sebi i mojim iskustvima s vježbanjem. Imam 25 godina, zaposlen sam na dva posla, jedan je od "9 do 17", a nakon njega oblačim plašt glavnog urednika nekoliko web stranica koje vodim iz hobija, a najznačajnije su www.pczenith.com i www.hdtelevizija.com. Za ovu stranicu bi bilo zgodno navesti da vodim i ma...

  • 4 komentara
  • 0 x
  • ponedjeljak, 16 ožujka, 2009. u 08:40
thalion

Eto me

by thalion

He he evo mene opet...nakon dugo vremena 2009- ta je bila za mene vrlo prodiktivna i motivirajuca godina- da rezimiramo:Skinuo sam cak 15 tak kila sa nekih 110 ;) na 90 i nesto a to nesto je gore ili dole 2 do 3 kg...- ojacao sam prsa, ruke cak i nogice ( da ne izgledam kao johnny bravo)- dobio sam na snazi i izdrzljivosti six pack se nazire polako...DAKLE ljudi moze se sve kad se hoce- sad od pocetka 1 mjeseca pa do 4 mjseca sam rekao da se vracam na prvenstveno bazicne vjezbe (zgib sklek bench...

  • 4 komentara
  • 0 x
  • nedjelja, 31 siječnja, 2010. u 09:01