Ako niste spremni za odvajanje od svog monitora, ne morate gubiti vrijeme. Zašto ne bi spojili ugodno s korisnim? Samo ne znam što je ovdje ugodno, a što korisno. :P Predstavljam vam WEB - BIKE.. Ako ste već osuđeni na višesatno sjedenje pred monitorom, učinite ga bar zdravijim. Moj izum, star više od godinu dana, bačen u zaborav zbog nedostatka mašte u vezi montiranja miša.. :) ali, riješili smo i taj problem, "with a little help from my friend", koji mi je predl...
- 4 komentara
- 0 x
- četvrtak, 29 studenog, 2012. u 07:20
Zvučan naslov, ali izgleda da je tako. Barem mislim da sam pobijedio .. ako je negdje u meni, zarobljen je i sve dok živim kako treba, čuči u nekoj zabačenoj tamnici moga tijela. Dakle ... kao mladac bavio sam se sportom i bio prilično fit, iako sklon debljanju. Na faksu, a pogotovo kad sam počeo raditi kimono sam prepustio moljcima, utege zamijenio pivom, a ručnik ćevapima. I malo po malo, došao do kilaže od nekih, po procjeni mojih prijatelja, 120 kg na 176 cm visine. Ja sam uvijek negir...
- 4 komentara
- 0 x
- srijeda, 29 kolovoza, 2012. u 04:00
Pozdrav fitovci, evo vec duze vrijeme se odlucujem napisati barem jedan od receptica koje redovito smisljam. Recept je raden u omjeru 30:40:30 (M:UH:P) uz pomoć aplikacije MynetDiary i od svih ovaj mi je jedan od favorita. 150 g blitve jedno cijelo jaje (cca 50g) 70 g tune u salamuri 60 g zobi 6g bučinih sjemenki 1/2 žličice kokosovog ulja povrće po izboru kao salata Kratko prokuhati narezanu blitvu (3,4min) te je ocijediti. Na tavi premazanoj s 1/2 žličice kokosovog ulja i...
- 4 komentara
- 0 x
- srijeda, 12 rujna, 2012. u 03:00
Pozdrav svima!Moje ime je Martina i dugogodišnji sam osobni trener! Danas sam nakon svih godina shvatila zato su moji klijenti toliko vezani uz mene..ma nije ni pamet,znanje ili moja ekspertiza u pitanju! Samo ono ..hodam kao kufer za nekim po gymu (tko zna što radi) i peeeglam!!Nema mozganja,čitanja i pripremanja treninga,lunjanja po gymu i potajice gledanja što drugi rade..sve čeka na pladnju a ti samo dođeš i pumpaš..milina! Jutros odrađen po prvi puta trening sa trenerom..mozak na pa...
- 4 komentara
- 0 x
- utorak, 27 ožujka, 2012. u 10:48
pozz,fitovci! Kao što u naslovu piše,htjela bi vas sve samo pohvaliti! Od prvog dana,od kad sam se registrirala, nekoliko puta dnevno sam tu,da ne bi slučajno nešto propustila :-) Ovim putem se ja osobno želim zahvaliti na strpljenju,koje svakodnevno ovdje pokazujete. Svaki novi član , najčešće ima isti problem i postavljaju ista pitanja,a vi svi s takvim žarom i brzinom,odgovarate, uvijek i sve ispočetka! Često, kad čitam, kao da mogu osjetiti žar kojim pišete i odgovarate,...
- 4 komentara
- 0 x
- subota, 16 veljače, 2013. u 08:23
eto....od početka promjene lifestyla godina je prošla.... krenuh debela i ljena....samo sjedi,lezi....klopaj....i to po mogučnosti nekakav junk....s vremena na vrijeme počni neku dijetu.malo izgubi na kilaži....i onda to vrati,naravno s kamatama.... do klika....konačno,mislila sam da meni nikad ne bude kliknulo i da ja to jednostavno ne mogu...jednostavno sam se udebljala i bilo mi je od onda suđeno da budem debela....jer ne ide pa ne ide....a ne jedem puno...tko će razmišljati da ne jedem...
- 4 komentara
- 0 x
- petak, 24 kolovoza, 2012. u 08:30
