FITovci,danas smo pokrenuli nagradnu igru gdje tražimo od vas da pišete originalne, kreativne i zdrave recepte. :)Što morate raditi? 1. Morate napisati minimalno 5 originalnih FIT recepata 2. Tekstom, slikom ili videom opišite kako pripremiti vaše niskokalorične i zdrave obroke. 3. Recepte pišete na svom blogu, možete napisati 1 ili više blog postova 4. Ocjenjujemo originalnost, kreativnost i korištenje namirnica 5. Publika i mi ocjenjujemo recepte kroz komentare te tako proglašav...
- 5 komentara
- 0 x
- utorak, 02 kolovoza, 2011. u 08:54
Donosim ovdje više informacija vezano za DVD koji dijelimo u nagradnoj igri..PRLJAVI PLES – VJEŽBAJTE S NAMA(Dirty Dancing – Official Dance Workout)Koraci neće biti dovoljni... Osjetite glazbu!Naučite korake!Plešite uz Johnnyjev Mambo!I zabavite se kao nikad u životu!Izađite iz mraka i obucite cipele za ples uz ovu briljantnu plesnu vježbu inspiriranu mega-popularnim filmskim hitom Prljavi ples! Sada i Vi možete naučiti plesne korake i zaplesati uz Johnnyjev Mambo! Uz poznatu i voljenu glazb...
- 5 komentara
- 0 x
- četvrtak, 03 rujna, 2009. u 03:35
Spomenuli me na radio Studentu! :Dhttp://inbox.studosfera.com/2009/05/13/download-21-og-inboxa-radio-emisije-o-ict-u/Ima i o fitnessu i o ovom blog postu za P90X - i malo su mi komentirali da ne updejtam blog :)Evo tu su mp3 koji su išli live, preporučam slušanje! (fitness i blog tjedna):http://drop.io/ExergamingInače bi samo bio zadovoljan i sretan što sam to čuo - ali ovako se sad naslađujem što nisam u najblogovima tjedna dolje desno, a na radiju se priča o meni! :D:P vama najautorima
- 5 komentara
- 0 x
- srijeda, 20 svibnja, 2009. u 11:52
Jenyne Butterfly prva je američka pobjednica novog sporta te će svoju zemlju predstavljati na SP-u u Australiji. Da nije riječ o striptizu potvrđuju stroga pravila koja brane golotinju i tange.Revolucionarni oblik fitnessa, koji ujedinjuje jogu, ples i erotske pokrete, dobio je u Americi, kolijevci show businessa, status sporta.Top 10 pole dance falls:Broj 1 je najjaci - jos se na kraju i posoraju :DI jos jedan cool video:
- 5 komentara
- 0 x
- srijeda, 18 ožujka, 2009. u 11:03
Evo mene,naravno kasno, jer prije jednostavno nisam stizala. Stavila sam jučerašnji datum jer sam jučer posložila novi plan prehrane. Jelovnike za nadolazeća 2 tjedna od cca 1800kcal, treninge imam isplanirane. otprilike upper lower sistem ćemo pratiti. Treninzi su visokog intenziteta (ovi u teretani) dok na body tehnici vodim računa o korektivnim vježbama, istezanju i da bude u kardio zoni niskog intenziteta. Prehrana: PON 60g zobenih, mjerica wheya, 1dcl malomasnog mlijeka, 1...
- 5 komentara
- 0 x
- utorak, 03 prosinca, 2013. u 12:51
Evo...i ja ću malo pisati ovdje, baš je zanimljiva ideja djeliti svoje misli i iskustva, sa ljudima koji imaju slične interese. Bilo bi lijepo da je više ljudi koji želi biti fizički aktivno, ali nažalost ipak većina više voli ne raditi ništa. Ne znam jesam li sve ovo pokopčala..ali valjda budem polako;) Danas mi je ludi dan, najprije trčanje, pa sad u 11 jedna grupa pilatesa (možda ne dođu) , pa u 18h druga grupa....;) Ajd...mogla bi si danas onda malo uništiti noge...to nisam dugo;) A i nji...
- 5 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 09 veljače, 2009. u 09:05
