% Proizvod na akciji do isteka zaliha ili vremena
Još samo 2d 4h 41min 14s do završetka, iskoristite uštedu!
-
Ekspresna dostava
samo 2,65 € za sve narudžbe!
-
Besplatni povrat
u roku 14 dana
-
Sigurna kupovina
100% jamčimo za sigurnost
Opis proizvoda:
Autor: Damir Perkov
Format: 15 x 20 cm, 190 str., meki uvez
* 160 fotografija i ilustracija
* Proteini, aminokiseline, ugljikohidrati, masti, vlakna
* Vitamini i minerali, voda
* Karakteristike prehrane body buildera
* Dobivanje mišićne mase, dijete
* Način prehrane
* Gotovi jelovnici (za početnike, iskusne i natjecatelje)
* Farmakološka sredstva oporavka (dodaci prehrani)
* Doziranja
* Popis nedopuštenih stimulativnih stredstava
Niti jedan profesionalni sportaš ne zna toliko o prehrani kao body builder - zato što niti jedan drugi sport ne zahtijeva tako precizno razumijevanje nutricionistike. Kvaliteta i produktivnost treninga body buildera refleksija je njegove uhranjenosti, a plasman na natjecanju direktan je rezultat strategije prehranjivanja.
Mnogi početnici i natjecatelji i svi oni koji imaju dodira s body buildingom, traže upute o metodama kvalitetne i ispravne prehrane. Međutim, dati nekome "dobre" upute ne znači samo odrediti mu jelovnik i spomenuti dodatke prehrani.
Problem je puno delikatniji. Kao prvo, treba poznavati sve njegove karakteristike (dob, spol, tip tjelesne konstitucije, zdravstveno stanje, formu, nivo na kojem vježba i sl.). Nadalje, niti financijska konstrukcija nije zanemariva komponenta. Drukčije se hrani početnik, a drukčije natjecatelj, kojemu za njegovu prehranu i potrebne farmakološke preparate treba izuzetno puno sredstava.
Stoga, ova knjiga objašnjava osnovne činjenice u prehrani, doziranju vitamina, minerala i farmakoloških preparata (kao nadopunu prehrani) te čini osnovni putokaz za prehranu u body buildingu, s preciznim uputama, jednostavnim za uporabu.
Sadržaj:
I. Probava
II. Sastav hrane
III. Prehrana i body building
IV. Način prehrane
V. Jelovnici
VI. Farmakološka sredstva oporavka (dodaci prehrani)
VII. Nedopuštena stimulativna sredstva
O autoru
Bibliografija
Pakiranje: 1 knjiga
Osvrti (1)
Odlično!
Proizvod nedostupan
Sugeriramo neke od najpopularnijih proizvoda iz ove kategorije
- Cijena
- 180,00 €
- Cijena
- 160,00 €
- Cijena
- 29,00 €
- Cijena
- 3,49 €
Odlično!