Kreatin monohidrat

Kreatin je jedan od najprodavanijih dodatak prehrani na svijetu i za to postoji opravdanje – njegova učinkovitost. Kreatin povisuje tjelesne performanse u uzastopnim kratkotrajnim vježbama visokog intenziteta.

Osim navedenog utjecaja na sportske performanse u kojima se kreatin dokazao, niz se studija bavi i njegovim utjecajem na oporavak nakon aktivnosti, prevenciju ozljeda i rehabilitaciju te kontrolu tjelesne težine, ali i utjecaj kreatina u liječenju niza bolesti.

Po svojem sastavu kreatin je aminokiselinska sastavnica, a većina kreatina u ljudskom tijelu spremljena je u mišićima, dok se tek nešto manje od 5% nalazi u mozgu i testisima.

Kreatin monohidrat je prvi kreatin proizveden za sportaše. Monohidrat je čisti oblik kreatina koji se konzumira prije i nakon treninga. Dodavanjem kreatina u svoje mišićne stanice moći ćete trenirati intenzivnije i duže te imati bolje sportske performanse, iz treninga u trening.

Kreatin je dodatak prehrani namijenjen svima, od potpunih početnika u treningu, do rekreativaca s dugogodišnjim vježbačkim stažom ili profesionalnih sportaša čiji se treninzi odvijaju i dvaput na dan. Pratite upute o načinu uzimanja kreatina koje se razlikuju po vrsti ovog proizvoda i pratite svoje napredak!

Odaberite kreatin monohidrat i nemojte se začuditi drastičnom napretku koji će uslijediti!