00:05
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Otvaranje i zatvaranje potkoljenica u mostu sa glidingom
4 x
00:14
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Odručenje i leptir sa suspenzijskim trakama
1 x
00:13
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Podizanje noge uz ljuljanje u položaju izdržaja
4 x
00:16
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Produživanje poluge u bočnoj poziciji
0 x
00:19
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Burpees (bez skoka) s pilates loptom
0 x
00:09
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Podizanje ispružene noge u uporu klečećem s elastičnom trakom
2 x
00:11
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Škare - trbušna fleksija
1 x
00:17
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Rolanje s pilates loptom 2
0 x
00:07
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Piramida sa stopalima na maloj lopti
3 x
00:11
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Podizanje noge sa koljenima u zraku
3 x
02:40
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Napredna kućna trening rutina
4 x
03:41
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Početnička kućna trening rutina 2
4 x
00:35
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Mrtvo dizanje u stranu sa sandbagom
0 x
00:06
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Bočno podizanje gornje noge na velikoj lopti
1 x
00:11
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Ispružanje nogu u mostu na pilates lopti
2 x