00:15
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Pružanje otpora u ležećoj poziciji
4 x
00:13
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Obrnuto veslanje sa suspenzijskim trakama
2 x
00:23
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Deadlift (bez savijanja nogu)
1 x
00:21
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Unutarnja rotacija kukova
3 x
00:15
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Pružanje otpora lateralnim kretanjem
0 x
00:13
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Roll-out na pilates lopti
0 x
00:06
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Bočno podizanje gornje noge s otporom trake
2 x
00:17
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Iskorak u stranu sa sandbagom
0 x
00:13
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Čučanj i horizontalni izbačaj s medicinkom
0 x
00:13
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Aperkat s battle rope-om
0 x
00:16
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

V trbušnjaci s medicinkom
0 x
00:29
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Energetski trening za žene s kettlebellom
1 x
00:05
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Bočno podizanje donje noge s elastičnom trakom
3 x
00:08
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Most s pilates obručom
5 x
00:16
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Čučanj s medicinkom
0 x