00:09
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Istezanje vanjskog bedra (abduktor) i leđa
4 x
00:05
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Otvaranje i zatvaranje potkoljenica u mostu sa glidingom
4 x
00:13
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Podizanje noge uz ljuljanje u položaju izdržaja
4 x
00:07
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Izdržaj s podlakticama na pilates lopti
4 x
00:06
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Podizanje bedra u sjedu na velikoj lopti
4 x
00:05
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Istezanje leđa
4 x
00:13
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Zgibovi (chin up)
4 x
03:41
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Početnička kućna trening rutina 2
4 x
02:40
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Napredna kućna trening rutina
4 x
00:44
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Trening za žene s kettlebellom s ciljem snažne izdržljivosti
4 x
00:15
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Pružanje otpora u ležećoj poziciji
4 x
00:05
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Bočno podizanje donje noge s elastičnom trakom
3 x
00:51
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Vježbe s elastičnom trakom u prirodi za cijelo tijelo
3 x
03:34
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Vježbe s mini bands (mini elastični prsteni) za noge i stražnjicu
3 x
00:21
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Unutarnja rotacija kukova
3 x