vježbe za leđa

00:13
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Zgibovi (chin up)
4 x
00:15
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Veslanje u leđnoj ekstenziji s bučicama
11 x
00:21
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Izvrnuto veslanje hvatom za šipku
0 x
00:23
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Deadlift (bez savijanja nogu)
1 x
00:21
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Deadlift (savijanjem nogu)
0 x
00:29
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Čučanj u iskoraku + jednoručno veslanje na sajli
0 x
00:23
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Podizanje suprotne ruke i noge
0 x
00:26
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Nošenje šipke s utezima
0 x
00:17
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Izmjenično povlačenje bućice
0 x
00:13
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Obrnuto veslanje sa suspenzijskim trakama
2 x
00:23
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Rumunjsko mrtvo dizanje na jednoj nozi sa sandbagom
0 x
00:28
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Mrtvo dizanje na jednoj nozi sa sandbagom
1 x
00:36
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Mrtvo dizanje sa sandbagom
0 x
00:35
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Mrtvo dizanje u stranu sa sandbagom
0 x
00:37
Registriraj se!

Registracija je besplatna i otključava sve video sekcije kao i popuste na shopu!

Mrtvo dizanje i veslanje u pretklonu sa sandbagom
0 x