bokich svima
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3575
Printed Date: 04 Studeni 2025 at 14:15
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: bokich svima
Posted By: marcella
Subject: bokich svima
Date Posted: 21 Rujan 2010 at 12:17
|
Ekipa bok,
moje ime je Marcela. živim i radim u Zagrebu i rođena sam i ponosna purgerica :) dok sam bila mlađa bavila sam se plesom, ritmikom, tenisom i uvijek muku mucila s kilogramima 
kada sam pocela raditi, kako se posao bazira vecinu vremena na uredu i sjedenju dogodio mi se i celuluit i kilice su išle gore... onda sam krenula na crobic ali nije pomoglo, koliko je pomogla teretana. u XXL ZAGREB sam krenule negdje u 3. mjesecu ove godine i obožavam teretanu, super mi je tamo, i dobro se osjecam nakon vježbanja, a još bolje kada se vide rezultati. pauzirala sam preko ljeta, ali od jucer sam krenula u nove pobjede. toliko od mene za sada ... 
|
Replies:
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 21 Rujan 2010 at 12:27
Dobrodošla i samo naprijed !  ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: marcella
Date Posted: 21 Rujan 2010 at 12:37
|
ovo mi je neki dugorocniji cilj: SO HELP ME GOD
http://img64.imageshack.us/i/dsc6765.jpg/"> 
Uploaded with http://imageshack.us - ImageShack.us |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 21 Rujan 2010 at 12:45
Sviđa mi se cilj  Budi uporna i sve je moguce.....
najvaznije je kak si rekla da volis vjezbat i da se odlicno osjecas u teretani tako da ti nebi trebao bit problem. Kak si s prehranom? ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: marcella
Date Posted: 21 Rujan 2010 at 12:50
|
pa po pitanju prehrane sam se savjetovala s frendom koji je trener i pazim. nosim si na posao rucak i međuobroke i sl.
trudim se :) dorucak: žitarice s mlijekom međuobrok: voce, povrce i sl. rucak: pokušavam da to bude meso i salata ili riba, nekad nekakva malo jaca salata, žganci s povrcem ili nekim laganim umakom i tako, tu i tamo tijesto s nekim umakom... međuobrok: opet voce, jogurt vecera: jaja, svježi sir, tuna, hrenovke i sl. kavu pijem s dvije kapi mlijeka, malo mi je teško skroz izbaciti mlijeko i s umjetnim sladilom. u kaficu je to mineralna ili caj, tu i tamo caša bijelog vina.  
|
Posted By: ®iga
Date Posted: 21 Rujan 2010 at 12:57
|
Dobro došla :) ------------- Life is like riding a bicycle - in order to keep your balance, you must keep moving. ~ Albert Einstein |
Posted By: niXa
Date Posted: 21 Rujan 2010 at 16:54
pozz velkomen 
|
Posted By: BorG
Date Posted: 21 Rujan 2010 at 23:57
|
DD na 4um! Uzivaj i tvoj trud a nasa podrska ------------- Train Smart. Eat Right. Sleep 10 Hours a Day. |
Posted By: zmaj
Date Posted: 22 Rujan 2010 at 00:50
|
dobrodosla ------------- |
Posted By: marcella
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 22:28
|
mjerila sam se:
š00(grudi) - 78(struk) - 95(bokovi) visina: cca š69 kg 66 (i belive so) ------------- IT'S GYM TIME ... zato digni guzu, obuci starke, pumpaj trbuąnjake, sklekove i leđnjake ... |
Posted By: davor23
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 22:47
Dobrodosla  ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |