"U 12 tjedana do forme života" – uz Hard body – kompletan trening sustav Želite li doći do forme života, uključite se u jedinstveni Hard body Mega Izazov 3!

Što je to Hard body?

Cilj Hard body sustava je da vas dovede do forme života i učini maksimalno funkcionalnim. Što znači da ćete osjetiti nevjerojatnu lakoću u vlastitom tijelu, bez obzira na dob!

Dobit ćete na snazi i kondiciji, ravnoteži, brzini i koordinaciji. Maksimalno ćemo sagorjeti višak kilograma, te dobiti na kvalitetnoj mišićnoj masi i definiciji.

Hard body sustav se provodi uz pomoć 3 najmoćnija trenažera, a to su kettlebelll ili girja, suspenzijski trenažer, te naše vlastito tijelo – tzv. bodyweight vježbe.

Kroz 12 tjedana, proći ćete i savladati preko 300 različitih, originalnih i iznad svega opako učinkovitih vježbi.

Trening program se sastoji od 9 originalnih treninga, koji se nalaze u kompletu od 5 DVD-a, kao i u knjizi, vodiču treninga i prehrane. Plan prehrane sastavile su vrsne nutricionistice, Diana Gluhak i Alma Letić.

Hard body team:

Treneri: Tomislav Dolušić, Dalibor Delić, Antonija Ivičak, Damir Mišković, Romeo Raukar, Štefica Trputec

Nutricionizam: Branimir Dolibašić

Marketing: Marko Čavka & Excedo design team

Hard body provedba treninga:

Uz knjigu i DVD set, izuzetno praktično, na svega 2 m2, kod kuće, na plaži, u parku i sl., dok grupni Hard body program provode isključivo certificirani treneri u svojim centrima u RH i regiji.

Što je to Hard body Mega Izazov?

Hard Body Mega Challenge je jedinstveni projekt koji se, već treći po redu,  provodi u preko 20 gradova u Hrvatskoj, Sloveniji, BiH, Srbiji i Crnoj Gori, pod vodstvom certificiranih Hard body trenera.

Uz svakog cert trenera, nalazi se ime fitness centra i kontakt e mail za prijavu. Mega Izazov također provode i cert osobni treneri kao osobni trening. Na početku i na kraju 12 tjedne transformacije, svi polaznici će provesti mjerenja i originalna HB testiranja.

Cilj HB Mega Izazova je umrežiti preko 400 polaznika, da kroz 12 tjedana vježbaju po Hard body trening sustavu, te po naputcima HB plana prehrane, postignu formu života! Polaznici će vježbati u malim grupama (tzv. poluosobni trening), kao i uz osobnog trenera. Kandidati će vježbati 3 x tjedno, uz mogućnost 4. dodatnog treninga a termini se mogu birati dok se ne popune mjesta.

Gradovi – sudionici HB Mega Izazova:

Zagreb, Rijeka, Split, Karlovac, Rovinj, Prelog, Delnice, Čakovec, Virovitica, Sl. Brod, Brežice, Mostar, Doboj, Čapljina, Livno, Travnik, Tuzla, Novi Sad, Beograd, Budva

Termin:

Hard body Mega Izazov 3 – 21.09.2015. ponedjeljak – 13.12.2015. nedjelja

Cijena:

Cijenu određuje svaki fitness centar zasebno. Svaki polaznik Mega Izazova dobit će na poklon Hard Body Challenge majicu.

Cijena u fitness centru Dream gym (Avencija Većeslava Holjevca 5, Zagreb) iznosi 1.200 kn za 12 tjedana Hard body izazova.

Program se provodi u malim grupama 8-10 polaznika tzv. poluosobni pristup. Svaki polaznik na poklon će dobiti  Hard body Challenge majicu, Hard body knjigu o treningu i prehrani, besplatno početno i završno Hard body mjerenje i testiranje, uz besplatne  savjete o prehrani. Mogućnost osvajanja vrijednih nagrada.

Mogućnost dodatnog nutricionističkog praćenja u malim grupama uz našeg vrhunskog nutricionista - Branimir Dolibašić
U Mega Izazov 3 se možete uključiti i po programu osobni trener by Hard body.

Pobjednici prvog i drugog regionalnog Hard body Mega Izazova:     

Nagrade:

Svaki fitness centar osigurao je za polaznike lijepe nagrade za prva 3 mjesta. Također, pobjednici iz svakog fitness centra i osobnog trenera, ulaze u veliko finale, gdje će žiri (5 Hard body Master trenera + 2 nutricionistice) proglasiti pobjednike.

Naši medijski partneri, kao i HB team, osigurali su zaista vrijedne nagrade:

1. mjesto - Pedometar + Podloga za vježbanje Fit + Gold Whey Protein - 500 g + Pure Creatine - 250 g + Fitness.com.hr Wave shaker - 600 ml + Kettlebell 20 kg + suspenzijski trenažer
2. mjesto - Podloga za vježbanje Fit + Gold Whey Protein - 500 g + 5 proteinskih čokoladica 32% Protein Bar - 60 g + Fitness.com.hr Wave shaker – 600 ml + Kettlebell 16 kg + suspenzijski trenažer
3. mjesto - Podloga za vježbanje Fit + Gold Whey Protein - 500 g + Fitness.com.hr Wave shaker – 600 ml + Kettlebell 12 kg + suspenzijski trenažer
4. mjesto - Podloga za vježbanje Fit + Daily Vitamins - 180 tableta + Fitness.com.hr Wave shaker – 600 + Kettlebell 8 kg
5. mjesto - Podloga za vježbanje Fit + 3 proteinske čokoladice 32% Protein Bar - 60 g + Fitness.com.hr Wave shaker - 600 ml + Kettlebell 4 kg

Hard body team za prvih 5 mjesta osigurao je svakom polazniku HB knjigu & DVD box set + HB Challenge majicu.

Prijave:

Ovim putem možete se prijaviti za termine u fitness centru Dream gym, Avenija Većeslava Holjevca 5,  Zagreb.

Osigurajte na vrijeme termine:

ponedjeljak - srijeda - petak  17-18    21-22
utorak - četvrtak 09-10 plus subota 09-10
utorak - četvrtak 20-21 plus subota 10-11

Objavljeno 07.01.2020.