HMB

HMB je aminokiselina razgranatog lanca. HMB je skraćeni naziv za hidroksi-beta-metl-butirat koji nastaje derivacijom aminokiseline leucin, koju nalazimo i u aminokiselinama razgranatog lanca, BCAA.

Preko 20 godina upravo je HMB u žiži interesa javnosti kao jedan od dodataka prehrani za kojim posežu mnogi rekreativci i sportaši, a zbog njegovih iznimnih učinaka na trenažne sposobnosti i rezultate. Njegovo djelovanje mnogi povezuju s antikatabolizmom, boljim metabolizmom proteina te boljim mišićnim kapacitetom.

Oko 5% leucina se oksidira u HMB i ovom metabolizu se pripisuje utjecaj n prevenciju razbijanja mišićnih proteina, odnosno zaštitu mišića od oštećenja.

Za HMB se odlučuju sve fizički aktivne osobe, mlađe i starije, muškarci i žene, različitih razina fizičke spreme, rekreativni i sportaši koji žele svojim treningom i suplementacijom potaknuti očuvanje mišićne mase i stvaranje nove. Također, svaki je trening određena vrsta stresa za mišiće, a napori i vježbe koje se izvode izazivaju određena mišićna oštećenja koja je nakon treninga potrebno regenerirati i potaknuti oporavak kako bi se smanjio rizik od ozljede i pripremio tijelo za sljedeću sesiju fizičke aktivnosti. Stoga je bitno suplementacijom prije treninga zaštititi mišiće od oštećenja, a nakon treninga potaknuti mišićni oporavak i regeneraciju.

Odaberite iz naše ponude HMB proizvode i provjerite zašto je HMB toliko tražen na tržištu.