Fitness.com.hr
Ekskluzivna ponuda
Jednostavno
4 osobe
90min
Tko kaže da se fini kolač ne može napraviti i od - krumpira? Osobito ako se radi o slatkom krumpiru ili batatu. Preporučamo da nabavite narančasti batat, on je puno slađi i ukusniji od žutog batata, što se itekako osjeti u okusu kolača.
Sastojci (za lim veličine cca 22x20 cm):
- 400 g kuhanog i ocijeđenog batata (vagati nakon kuhanja, to je oko 2 srednje velika batata)
- 200 g datulja
- 80 g meda
- 1 žličica arome vanilije
- 50 g kakaa
- 90 g whey proteina od čokolade (naruči ovdje)
- 60 g bademovog brašna
Priprema:
- Datulje prelijte vrućom vodom i ostavite da se namaču oko 30 minuta. Ocijedite.
- Batat ogulite i narežite na kockice te stavite kuhati u kipuću vodu dok ne omekša, biti će dovoljno oko 15-20 minuta. Ocijedite i prohladite.
- Pećnicu ugrijte na 180°C, a kalup za pečenje (ukoliko nije silikonski), obložite papirom za pečenje.
- U većem kuhinjskom blenderu izblendati sve sastojke da se povežu. Kad su se svi komadići usitnili i smjesa postala kremasta, prelijte je u pripremljeni kalup za pečenje pa pecite između 30-40 minuta, ovisno o jačini vaše pećnice. Pazite da brownie ne prepečete kako ne bi postao presuh.
- Ostavite da se ohladi barem do mlakog, a zatim režite na kocke te, ukoliko želite, poslužite posuto s malo cimeta i sjeckanim orašastim plodovima po želji.
Objavljeno 28.03.2024.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,75%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €