Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje
  3. Prehrana
  5. Recepti

Slastica za 5: Paleo gluten-free kolač od badema

Image
Nikolina Dianežević gastro blogerica
133 članaka

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Ekskluzivna ponuda

Fitness kuharica Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!

Uz malo truda
2 osobe
45min

Lagan kolač koji se brzo zamuti, a još brže pojede. Osim što nema glutena, bijelog šećera ni nezdravih masnoća, može biti vrlo zanimljiv ako ga poslužite s raznim voćem te uz dodatak grčkog jogurta ili kremastog posnog sira.

Mi smo ga radili u obliku manjih tortica, a vi ga možete raditi i u običnom kockastom kalupu za kolače te rezati komade.

Kolač od badema

Sastojci:

  • 90 g bademovog brašna
  • 60 g tapioka brašna
  • 2 žlice kokosovog brašna
  • 60 g kokosovog šećera
  • Prstohvat soli
  • 1/2 žličice sode
  • 3 veća jaja
  • 120 ml zobenog ili bademovog mlijeka
  • 3 žlice otopljenog kokosovog ulja
  • 1/2 žličice jabučnog octa
  • 1 žličica arome vanilije, opcionalno

Za posluživanje:

  • Grčki jogurt ili kremasti posni sir
  • Šumsko voće ili neko drugo, po želji

kolac od badema

Priprema:

  1. Pećnicu ugrijte na 165°C. Pripremite silikonski kalup za muffine s 12 košarica, ili manji silikonski lim veličine 15x15 cm.
  2. U jednoj zdjeli pomiješajte sve suhe sastojke: bademovo, tapioka i kokosovo brašno, kokosov šećer, sol i sodu.
  3. U drugoj zdjeli pjenjačom pomiješajte mokre sastojke: jaja, vaniliju, kokosovo ulje i mlijeko. Mokre sastojke ulijte u suhe pa sve kratko izmiksajte mikserom da se poveže. Ukoliko je jako pregusto, dodajte malo mlijeka.
  4. Prebacite u kalupe (do 3/4 visine, ako koristite kalup za muffine), poravnajte površinu pa stavite peći oko 30 minuta (napravite probu čačkalicom). Ohladite.
  5. Za posluživanje preporučamo dodati malo grčkog jogurta te voće po želji.

kolac od badema

Objavljeno 25.10.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularne namirnice

Vidi sve popularne namirnice

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Popularni recepti

Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.