Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje

Nevjerojatno ukusni keto brownies

Image

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

4 osobe
40min

Ultimativni brownie jedan je od onih tzv. kućnih kolača koji uvijek igraju i koje uvijek lako možete pripremiti. No, kao i u svemu drugom, možete se odlučiti i za njegovu zdraviju verziju - primjerice onu keto.

Neki dan sam isprobala upravo ovu verziju s avokadom, i mogu vam reći da me ugodno iznenadilo koliko je brownie ukusan i sočan, a nisam sigurna ni je li mi bolja njegova hladna ili pak topla verzija. U svakom slučaju, pun pogodak. Probajte, nećete se razočarati. 

Sastojci:

  • 1 avokado
  • 1 jaje
  • 3 žlice kakaa u prahu
  • 2 žlice eritrita ili 1 žličica stevije
  • 1 žlica bademovog brašna
  • 2 žličice kokosovog ulja
  • pola žličice praška za pecivo
  • 1 žličica ekstrakta vanilije
  • prstohvat himalajske soli

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender ili u posudu pa ručno umutite sve dok ne dobijete konzistentnu glatku smjesu.

Pećnicu zagrijte na 200 Celzijevih stupnjeva

Izlijte smjesu u kalup koji ste prethodno obložili papirom za pečenje.

Pecite kolač oko 30 minuta, metodom čačkalice provjerite je li gotov, odnosno kad ona izađe suha.

Objavljeno 07.05.2020.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularni recepti