Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
Jednostavno
1 osobe
25min
Ako dosad niste nikada probali amarant onda je pravo vrijeme da to promijenite.
Amarant obiluje esencijalnim masnim kiselinama te je žitarica s najvećim udjelom proteina (čak 15,3 g na 100 g), a sadrži i magnezij, željezo, kalcij, fosfor, bakar, mangan, vitamine A, B6, K i C. Također, amarant ne sadrži gluten te ima gotovo dvaput više kalcija od mlijeka i triput više vlakana od pšenice.
Donosimo vam jednostavan recept za doručak: kažu s amarantom i voćem.
Sastojci:
- 50 g amaranta ili zobenih pahuljica
- 120 ml bademovog ili zobenog mlijeka
- 120 ml vode
- 1/2 jabuke
- 1/2 kruške
- 1 žličica meda ili neko drugo sladilo, ako želite dodatnu slatkoću, ali nije neophodno
- 1/2 žličice cimeta
Postupak:
Vodu i mlijeko pomiješajte pa zakuhajte. Dodajte amarant te smanjite jačinu vatre i ostavite da se kuha, 20 minuta, odnosno koliko je navedeno na pakiranju. Amarant će tijekom kuhanja „popiti“ vodu, pa je po potrebi dodajte.
Jabuku i krušku narežite na kockice pa ih, dok se amarant kuha, prodinstajte u posudici, zajedno s medom i cimetom.
Kad je sve gotovo, krušku i jabuku umiješajte u kuhani amarant i servirajte s orašastim voćem, po želji.
Uživajte!
Objavljeno 31.07.2020.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,76%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €