Vaga, salo, misici... :/ |
Post Reply | Page <1 2345> |
Author | |||
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Svjedok i moj andjeo cuvar Amteja- neka ti to ostane u srcu u glavi...ta promjena i ti stavovi ne trebaju trajati dan dva...nego nosi to u sebi..skroz... Rekla si imaš divnu obitelj..funkcionalnu..budi zahvalna prvenstveno na tome...što imaš takvu obitelj..mnogi bi htjeli to..nisi ni svjesna koliko...mnogi bi željeli neke stvari...za koej zaboravljaš da imaš.... Cesto znam se sjetiti kada mene nešto uvati pa serem li ga serem...kako ovaj ima ovo ono... Pa se sjetim Gymkinih rijeci...u jednoj poruci di smo pisali...pa kada mi je rekla..Jao Dominik danas sam bila zahvalna to što imam tuš..što imam šampon da operem kosu...što imam funkcionalne ruke da to obave... Vidiš..Kada pocnemo na malim stvarima biti zahvalni...i kada pocnemo cijeniti ono malo što imamo..tada cemo biti sretniji..i tada cemo zaista cijeniti život..kako i trebamo...j |
|||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|||
Amteja
Cita FAQ Joined: 25 Ožujak 2013 Location: Zagreb Status: Offline Points: 84 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
HVALA VAM !! Stvarno ste divni! Istina, napadaji panike i osjecaji koji me vracaju u djetinjstvo su dosad kontrolirali moj zivot, i vidim da ne mogu vise ovako! Trudit cu se mijenjat sliku o sebi i više uživati u životu, bez vage :)) |
|||
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Amteja, vjeruj mi....svjedok sam Mettove preobrazbe i slobodno mogu reci kako može svima poslužiti kao primjer ( a vec i je) da se sve granice ruše kada pojacana svijest udje u igru......zato ne zanemaruj njegove rijeci jer se i on napatio, ali je svejedno uzeo svoj život u svoje ruke i pokazao da to svatko može Draga, ne misliš valjda do kraja života živjeti unazad? Polako ali sigurno....budi zahvalna za sve što sada imaš, a ovo što je bilo ostavi tamo gdje treba i ostati......predragocjeno je vrijeme da bi ga trošili na nešto cega više nema....a i da bi mrzili onoga s kime živimo 0-24.....hey, pa to tvoje tijelo radi stalno ko ludo da bi te držalo na životu, a ti ga ne smatraš dovoljno dobrim? No no, sramota Možeš ti to, samo vjeruj i djeluj
|
|||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|||
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Zapamti ovo što ti je Gymka rekla .... draga moja... puno više iskustva ima i zbilja možeš nauciti puno toga...samo otvori oci i citaj ono što ti dobri ljudi ovdje žžele... i biti ce sve uredu :)
|
|||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|||
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Znala sam da pišeš...i da ceš briljirat kao i uvijek Mah suosjecam sa takvim stvarima...i zbilja mi cesto bude žao, što ne vidimo i ne slušamo sebe..i onda dodje do ovakvih stvari Znaš draga da smo tu da promjenimo
|
|||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|||
Amteja
Cita FAQ Joined: 25 Ožujak 2013 Location: Zagreb Status: Offline Points: 84 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Pošto znam da sam anonimna ovdje.. Zlostavljanje u djetinjstvu. I osjecaj da nisam dovoljno dobra. i DA UVIJEK moram imati kontrolu. Eto, izrekla sam. [/QUOTE] Želim te nešto pitati..ali prije toga reci Puno ljudi ovdje ... za kojih ja znam imaju isto tako loša prijašnja iskustva...da ukljucimo zlostavljanje...smrt nekog bližnjeg..bolest.... To može biti jedna prepreka u našem životu...ali to je prepreka koja treba biti preskocena... Ne želim nikoga navoditi kao primjer..ali eto sebe cu postaviti....puno problema u obitelji imam...zlostavljan...ne fizicki toliko koliko psihicki... Do osobe koju voliš i koja ti znaci nešto najviše na svjetu..gledaš kako propada...i uništava si zdravlje...samo da može prehraniti djecu....i platiti grijanje u kuci ove zime... Znaš puno nas je suoceno sa nekim problemom...i od toga..pravimo od toga sebi bijedan život.... Osjecaj da nisi dobra... Htio sam te pitati...zašto uopce taj osjecaj? Zbog koga nisi dobra? Tko je ta osoba...da ti misliš da nisi zbog necega dobra..i to dovoljno ne razumijem taj pojam.... Nisi dovoljno dobra roditeljima? Prijateljima? Decku... Ne znam .... Što je uzrok tome.... Dok sam bio u takvim mislima..da nisam dobar za nekog...da sam ništa...moj život je bio jebno sranje..evo baš da ti kažem sranje...i pogotovo ono..kada sepokušavaš prilagoditi necemu a to nisi ti i siliš se na to..e to je još vece sranje.... Kada sam stao ...i poceo raditi ono što volim onako kako se osjecam..bez obzira tko što misli...bez obzira tko ce upirati prstom i smijati mi se..ili reci da sam lud..ili da tako ne valja.... Ti budi ti...i to je to...budi ono što želiš biti..radi ono što želiš....ti ne moraš biti dovoljna za nikog...jer i ne moraš biti...ti moraš biti dovolna za sebe...da ti život ima smisla.... Problem je sto mene vole, a ja samu sebe ne volim. No, radim na tome da se zavolim. Vjerojatno se moram maknuti od vage i posvetiti malo tome da jacam psihu i samoljubav, radi sebe same prvenstveno. |
|||
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Pošto znam da sam anonimna ovdje.. Zlostavljanje u djetinjstvu. I osjecaj da nisam dovoljno dobra. i DA UVIJEK moram imati kontrolu. Eto, izrekla sam. [/QUOTE] Želim te nešto pitati..ali prije toga reci Puno ljudi ovdje ... za kojih ja znam imaju isto tako loša prijašnja iskustva...da ukljucimo zlostavljanje...smrt nekog bližnjeg..bolest.... To može biti jedna prepreka u našem životu...ali to je prepreka koja treba biti preskocena... Ne želim nikoga navoditi kao primjer..ali eto sebe cu postaviti....puno problema u obitelji imam...zlostavljan...ne fizicki toliko koliko psihicki... Do osobe koju voliš i koja ti znaci nešto najviše na svjetu..gledaš kako propada...i uništava si zdravlje...samo da može prehraniti djecu....i platiti grijanje u kuci ove zime... Znaš puno nas je suoceno sa nekim problemom...i od toga..pravimo od toga sebi bijedan život.... Osjecaj da nisi dobra... Htio sam te pitati...zašto uopce taj osjecaj? Zbog koga nisi dobra? Tko je ta osoba...da ti misliš da nisi zbog necega dobra..i to dovoljno ne razumijem taj pojam.... Nisi dovoljno dobra roditeljima? Prijateljima? Decku... Ne znam .... Što je uzrok tome.... Dok sam bio u takvim mislima..da nisam dobar za nekog...da sam ništa...moj život je bio jebno sranje..evo baš da ti kažem sranje...i pogotovo ono..kada sepokušavaš prilagoditi necemu a to nisi ti i siliš se na to..e to je još vece sranje.... Kada sam stao ...i poceo raditi ono što volim onako kako se osjecam..bez obzira tko što misli...bez obzira tko ce upirati prstom i smijati mi se..ili reci da sam lud..ili da tako ne valja.... Ti budi ti...i to je to...budi ono što želiš biti..radi ono što želiš....ti ne moraš biti dovoljna za nikog...jer i ne moraš biti...ti moraš biti dovolna za sebe...da ti život ima smisla.... |
|||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|||
Amteja
Cita FAQ Joined: 25 Ožujak 2013 Location: Zagreb Status: Offline Points: 84 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
HVALA VAM!!! Baš ste me razveselili sa ovih par postova, ali stvarno jeste i od srca vam hvala!!
Znam da moram prvo posloziti ono sto je u mojoj glavi, no vjerujte, tamo gdje sam ja, kad krenu ta mracna raspoozenja i sjecanja, jako je tesko. I iako imam potporu muza, opet je tesko! Trudim se razviti zdrave navike, a ne kaznjavati se. Polako ali sigurno. |
|||
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Znala sam da pišeš...i da ceš briljirat kao i uvijek |
|||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|||
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Uh....ne UH...baš uh... Amteja, znaš i sama da ce ovdje bit potrebno više od cistog slaganja jelovnika.....ne mogu razumijeti u potpunosti, ali mogu shvatiti jedan dio, i vjerujem da ti je ovo sve borba. Ali shvati - da samo ti imaš izbor kako ceš gledati na ono što ti se desilo, što ti se dešava, i što ce ti se dešavati dalje...sve je stvar pristupa situaciji, ne same situacije, ma koliko god ona teška bila. Tu si, što znaci da ti je potrebna pomoc - i mi ju možemo dati na svoj nacin - no, hoce li to bit dovoljno da postpuno pocneš mijenjati ono što te grize? Puno tu ograda treba srušiti....hrana je tek dio problema, uzrokovana onim iznutra. Msiliš li da ceš bit bolja ako smršaviš? Ajde prvo to probaj maknut iz glave......probaj se prvo sad pogledati i potražit ono što voliš na sebi, ja sam sigurna da toga ima i više nego što misliš. Fokusiraj se na to. Onda razmisli što biš voljela promijeniti i kako biš izgledala i osjecala se kad to uspiješ. Fokusiraj se i na to. I otuda kreni sredjivati jelovnik.... Ovako nam je pomalo razbacano sve....može biti ovako, može biti onako....sve što je vidljivo je to da nema plana, da se jede uglavnom napamet, nekad premalo, nekad previše...treba ti plan. Jesi gledala malo po forumu što savjerujemo drugima? Bit ce sve ok, smiri se... |
|||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|||
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Strah od hrane ...debljam se , hrana je kriva... moramse kazniti jer nisam dobro odvježbao...poznato mi je to jako...i sve cešce vidim ovakve pristupe...ovakva razmišljanja...
Dovodi me cesto u pitanje...što se pobogu dešava danas... Dali je ljudska gluposti..neki modni trend...uzrok toga da se mucimo..da se patimo? Hrana je uzrok debljine...po cemu? Hrana je hrana... hrana je potrebna tijelu...da opskrbi ga energijom...snagom...da nas brani od virusa...da funkcionira tijelo u skladu....i ništa drugo...ništa više.... Zašto bih se kaznila ne jesti..ako nisi dobro trening odradila...pa jel hrana kriva zato što je loš trening? Kako i možeš ga odraditi...kada nemaš baš te hrane tog goriva u sebi...kako misliš da trneing uopce funkcionira? Možda sam ispao grub..ili lošiji pristup....izvini ako se tako osjecaš ali želim ti skintii taj povez sa ociju.. Danas je moderno grcko tijelo imati...da možeš kupus ribati sa takozvanim plocicama..i da hodamo polu ispijeni i bezdušni ulicama...gdje kosti pokazuju svoj sjaj u podne kada je najsuncanije.. Dali si razmišlala kada..kada kažu grcko tijelo...kako su grci prije 1000 godina znali...kada trebaju jesti koju hranu...dali su imali Whey...Dali su u onim oklopima skakutali na insainity i radili jumping jacks -ove... Cisto sumnjam....Ti ljudi naši pretci..su radili...kretali se...istraživali...nisu sjedili i plakali jer imaju 2-3 kile viška i vodili jebenu brigu o tome..a izgledali su estetski savršeno...zašto? Jer ih jebeno sumnjam daih je bilo briga...Istraživali su..imali su volej negdje krenuti...nisu imali auto da dodju do drugog dana nego su 5 dana hodali...radili..ma i trenirali...a nisu marili jer jedu kruh u ponoc ili u 10 ujutro....Niti su znali.... Razlog te jebene vage što se ne pokrece i cm smo mi sami...ne hrana...lako je prebaciti krivnju na nešto ili nekog...a sebe opravdavati pa ja malo jedem ili ne jedem...to nije rezultat toga.... Nije dovoljno 10 minuta skakutati na jebenom videu i misliti ah sad sam to obavilamogu leci spavati..ne... Stvar je životne navike aktivnosti..koje gubimo i sve više smo ne sposobni prakticirati..danas je jebeni kardio hodanje! Jel vidiš dokle smo dogurali sa svojim tijelom i sebe samim? Do propasti ...i onda se bojimo..i hrane..i svega..i svi su krivi za naše ne tako dobro izgradjeno tijelo... Masu puta vec i ovo pricam..ali jednostavno kao da ne slušamo ono što doalzi iz dubine nas...jednostavno zanjemimo...i slušamo samo svoj problem..i ne marimo što se dešava oko nas... Riješenje stoji ispred nas.a mi ga zaobidjemo samo kao staru konzervu i nalazimo novi problem.. |
|||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|||
baba44
Pali po spravama Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Amteja, ako ništa drugo,xanax,kava i cigarete su mi poznati "jelovnik",tak,da ne osudjuj se.
moraš biti jaka,i riješiti neke stvari u glavi,sama sa sobom,ostalo ce doci samo po sebi. |
|||
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|||
Amteja
Cita FAQ Joined: 25 Ožujak 2013 Location: Zagreb Status: Offline Points: 84 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Pošto znam da sam anonimna ovdje.. Zlostavljanje u djetinjstvu. I osjecaj da nisam dovoljno dobra. i DA UVIJEK moram imati kontrolu. Eto, izrekla sam. |
|||
Amteja
Cita FAQ Joined: 25 Ožujak 2013 Location: Zagreb Status: Offline Points: 84 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Radim Insanity, ili Focus25 sa utezima, ili TurboFire HIITove, ili Les Mills conbat. ovisi koliko vremena imam i koliko energije imam. Pretežito 4-5 dana u tjednu, a kad skrenem s puta, onda jedno 2x puta tjedno. Ako ne vježbam, osjecam da ne smijem jesti jer nisam zasluzila. Kada vježbam, mislim da smijem, pa se "pocastim" slatkim. I tako ukrug.. Ne mogu više ovako živjeti. |
|||
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Znala si jesti....tj ne jesti ovako? Draga kada si unosila u sebe bilo koju hranu...tijelo mislim da je sve spremilo u zalihe u strahu da nece dobiti više hrane...i ne radiš opet dobro... Cemu toliko mucenje? Zbog cega toliki strah? Jer toliko ne voliš svoj odraz na ogdledalu da izlažeš sebe samu ka sigurnom putu dasi skratiš život...i pišeš mu lošu sudbinu? |
|||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|||
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Cesto slušam price ...dobila sam 10 kg ne znam kako...jedem malo, a debljam se...
Ti mi nekako jako malo jedeš konkretniej hrane...i naravno da navecer dolaziš u kušnju da posežeš za slatkime i slanim štapicima..pogotovo to što su energetska bomba... Metabolizam ceš zeznuti samo tako... Kakvi su to treninzi,,imaš li nekakvi primjer koliko su cesti?
|
|||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|||
Post Reply | Page <1 2345> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |