Mariya - Dum spiro, spero :)

Godine: nepunih š7
Težina: 82 kg
Visina: š65 cm

Mjere postavljam ujutro, trenutno ne mogu naci gdje je mamin krojacki metar.

Uh, ne znam uopce odakle poceti, ali probat cu nekako.

Bilo bi najbolje kada bi na samom pocetku rekla kako sam užasno iskompleksirana osoba.
Oduvijek sam bila bucmasto dijete i kroz godine se to pretvorilo u puno previše suvišnih kilograma. U osnovnoj sam školi nekih 4-5 godina trpjela verbalno i fizicko nasilje i ne moram uopce govoriti koliko se to loše odrazilo na moj karakter i na moju sliku o sebi. Sama sam sebi bila najgori neprijatelj i stalno si govorila da apsolutno ništa ne vrijedim, da ima toliko boljih osoba od mene Ršš; imala sam površna prijateljstva s ljudima i sve sam to kompenzirala hranom. Kad bih se osjecala loše, jela bih, a cesto sam se osjecala loše mada ljudi to nisu primjecivali. U školi sam imala odlicne ocjene, bila sam uzornog vladanja i sve što ide uz to, a u sebi sam bila u svom privatnom paklu. I dalje primjecujem psihicke ožiljke iz tog razdoblja Ršš; kad upoznajem nove ljude uvijek mislim kako prvo pomisle da sam debela, a da tek kasnije stvore ili ne stvore neki drugi dojam. Izgladnjivala sam se tijekom citavog sedmog razreda, imala sam oko 75 kg i smršavila sam oko š3-š4 kg, ali na kraju osmog razreda sve mi se vratilo i k tome sam dobila i kilograme koje prije nisam imala. Mislim da je to bilo dosad moje najgore fizicko i psihicko razdoblje.

U srednjoj se školi to verbalno nasilje djelomicno nastavilo, ali ne u tolikoj mjeri kao prije Ršš; samo primjecujem kad cure nešto među sobom komentiraju i kad me pogledaju pa se pocnu podrugljivo smijati. U prvom razredu srednje krenula sam ici u teretanu i ustrajala u tome neka 3 mjeseca (pocela sam primjecivati rezultate i stvarno sam se osjecala bolje), zatim sam doživjela dva smrtna slucajeva u obitelji i to me baš dotuklo, utjehu sam pronašla u hrani, prestala s teretanom i jednostavno se 'pomirila' s cinjenicom da cu zauvijek ostati takva i da tome jednostavno nema pomoci.

A sad sam odlucila stati svemu tome na kraju Ršš; i ovog puta ne zbog xy ljudi, nego zbog sebe. Želim proci pored ogledala i biti zadovoljna time što vidim, a ne okretati glavu na drugu stranu. Želim samoj sebi dokazati da mogu puno toga ako samo tvrdoglavo ustrajem i grabim prema svojem cilju.
Htjela bih napomenuti kako nisam sve ovo napisala kako bi me netko sažalijevao. Jednostavno je nakon svih ovih godina cudno nekako vidjeti sve to crno na bijelo. što se dogodilo Ršš; dogodilo se i te greške ne mogu popraviti, ali znam da mogu popraviti sadašnje stanje, a znam i da hocu.

Inace, teretana u koju sam išla ima užasno nestrucne zaposlenike koji ne znaju uputiti covjeka i pokazati mu neke stvari. Ja sam tamo došla kao netko tko nema nikakvog pojma o vježbanju i pravilnoj ishrani i zatražila sam savjete, dobila sam neke kilave prijedloge Ršš; to tek sad vidim kad sam informiranija i kad znam više toga. Cura koja tamo radi uputila me na neke sprave koje niti ne znam imenovati. Kad sam je zamolila da mi pokaže neke stvari s utezima, rekla mi je da prvo smršavim desetak kg pa da se onda javim etc. U međuvremenu je teretana zatvorena, a ne živim u Zagrebu vec u jednom gradicu oko 40 km udaljenom od njega, a u blizini nema nijedne teretane tako da sam odlucila uzeti stvar u svoje ruke.

Skinula sam videe Jillian Michcls. Trenutno radim 30 Day Shred i na petom sam danu , ali primjecujem kako puno lakše podnosim treninge nego prvog ili drugog dana kada sam jedva ustala iz kreveta od upale mišica. Mislim da mi je to dobar put za stjecanje bolje kondicije, a uz to svaki dan kombiniram brzo hodanje po 40 min. Probala sam s trcanjem, ali zglobovi me bole kasnije što je i razumljivo obzirom na težinu tako da cu s trcanjem samo malo pricekati dok mi se kondicija ne poboljša i dok ne skinem nekoliko kilograma.
što se tice 30 DS, sad kad sam se malo ufurala u to Ršš; povecat cu broj ponavljanja i više se usredotociti na pravilnu izvedbu vježbi, a ne 'samo da što više napravim u što kracem vremenu'. Nakon 30 DS ne znam još što cu... vjerojatno isto Jillianin DVD Ripped in 30 koji je jaceg intenziteta od 30 DS, a nakon toga možda nešto novo, vidjet cu još Ršš; razmišljam o nekoliko stvari.

Nadam se da me necete napasti i da cete mi pomoci da naucim još puno stvari o vježbanju, prehrani i opcenito o svojem tijelu.

Znam da rezultati nece biti vidljivi u roku nekoliko tjedana i znam da ce ovo biti dugotrajan proces, ali također znam da sam spremna za to. 

Edit: mjere i fotke

Prsa - 97 cm
Struk - 89 cm
Bokovi - šš0 cm
Ruka - 35 cm
Noga - 7š cm