D: Super vodic: kako dobiti 10 kg mišicne mase u 3 mjeseca |
Post Reply ![]() |
Author | |
londronja ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 15 Studeni 2014 Status: Offline Points: 0 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Posted: 15 Studeni 2014 at 19:51 |
Svi komentari na temu: Super vodic: kako dobiti 10 kg mišicne mase u 3 mjeseca
Ja mislim da je ovo malo glupo i izvodite se velikom trosku nisam neki doktor za ovakve stvari ali stvarno je velii trosak Pametno bi bilo jesti: Dorucak:Zitarice Rucak:Piletina Vecera:Krumpir (350 gr) Kao u navedenom Gore MOLIM VAS STA VI MISLITE O OVOME ??? |
|
![]() |
|
Daxy10 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 12 Kolovoz 2015 Status: Offline Points: 0 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Kad treba povecavat težine?
|
|
![]() |
|
Goranchero ![]() Mixa shakeove ![]() ![]() Joined: 21 Prosinac 2013 Status: Offline Points: 526 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ne piše ni koliko miligrama čega i kada.
|
|
![]() |
|
Mike ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 15 Studeni 2012 Status: Offline Points: 202 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ahaha, Goranchero kralju
![]() |
|
![]() |
|
Pacifista ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 09 Listopad 2015 Status: Offline Points: 0 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Jedva pojedem pola od ovog u navedenim jelovnicima, tu je navedenom pojesti dvije kile hrane dnevno...kak da to popravim i povecam apetit?
|
|
![]() |
|
Ronie ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 28 Kolovoz 2015 Status: Offline Points: 33 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ljudi kako cu vidit postove koje sam prije komentiro
|
|
![]() |
|
ac8888 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 11 Rujan 2016 Status: Offline Points: 0 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
mislim da je ovo previse 6 obroka a i radim pa vremenski ne mogu to izvesti a ni financiski
|
|
![]() |
|
latisimus ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 07 Veljaca 2015 Status: Offline Points: 0 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Isprobano na mojih 85 kg.dobio sam 7 kg u 3 mj.naravno uz mišice dobije se i nešto masnog tkiva ali to je neizbježno.postoje i jeftinije varijante ali crveno meso je pravi anabolik,rast je zagarantiran.i ovi cheat mealovi nakon treninga vecih misicnih skupina su pravi pogodak.snaga je rasla iz tjedna u tjedan.Klancir je jedan od najboljih bodybuildera u Hrvatskoj i vrijedi poslušati njegove savjete.
|
|
![]() |
|
IsusKrist ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 15 Lipanj 2018 Status: Offline Points: 0 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
fake and gay
|
|
![]() |
|
Serdjo ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 26 Kolovoz 2020 Status: Offline Points: 0 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ovo je jedan od najneeduciranijih clanaka koje sam procitao. U 3 mj niti genetski savršeni pocetnik ne može dobiti, tj taj ako uspije dobiti 10 kg u prvoj godini. O kolicini proteina necu ni pisati, 3 g po kilogramu težine je skroz nepotrebno, poglavito ako je osoba u suficitu. Ovo je pisao juice monkey, koji ne vjerojatno, nego sigurno troši razna cuda od anabolika. Ljudi ne vjerutje što tu piše jer je to nemoguce i nepotrebno. Vježbajte jako, jedite dovoljno hrane i pazite na proteinski unos i dobit cete mišice sukladno vašoj genetici.
|
|
![]() |
Post Reply ![]() |
|
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |