Super knjiga za vašu transformaciju: Hard body knjiga o treningu i prehrani
x 2
Prije nešto više od 10 dana u Zagrebu, u zdravstvenom centru Novamed, održana je promocija drugog
Arhiva Bloga (124)
2016. svibanj (1)
- 10.
2015. srpanj (1)
- 27.
Pretplatite se besplatno na fitness.com.hr YouTube kanal x 3
Otvorili smo nedavno fitness.com.hr YouTube kanal na koji stavljamo interesantne treninge, vježbe
2015. lipanj (1)
- 15.
Smoothie s lubenicom, narančom i borovnicama x 6
Navalili smo naveliko na lubenicu jer je bogata vodom i zaista osvježava. Jučer smo lubenicu nave
2014. listopad (1)
- 28.
Recept: Tortilje s piletinom - To Go x 16
Isprobajte tortilje s piletinom, Petar Klančir nam je podijelio recept. Obožavam osobno tort
2014. rujan (1)
- 1.
2014. kolovoz (1)
- 5.
2014. travanj (1)
- 9.
Dobitnici nagradne igre "Uz punu košaricu do super nagrada" x 1
Hej FITovci, izvukli smo nasumičnim odabirom 10 dobitnika na
2014. siječanj (1)
- 8.
Dobitnici nagradne igre "Kupi dva proizvoda i osvoji treći" x 3
Hej FITovci, izvukli smo nasumičnim odabirom dobitnike nagradne igre. Dosta ste kup
2013. prosinac (1)
- 27.
Slana pita s puretinom i špinatom x 26
Nastavljam s Paleo receptima.. Ovaj fini složenac je priprem
2013. studeni (1)
- 21.
Sobni bicikl - praktičan trening za sve x 18
Sobni bicikl jedna je od najatraktivnijih fitness sprava kojom u samo jednoj vježbi djelujet
2013. listopad (2)
- 10.
Kettler x 6
Pošto smo imali jako puno upita za fitness sprave, predstaviti ću jedan poznati njemački bre - 24.
Tražimo osobne / fitness trenere, nutricioniste, stručne suradnike x 7
U potražnji smo za stručnim suradnicima koji će sudjelovati u kreiranju sadržaja, radom na nov
2013. srpanj (1)
- 8.
Puding od chia sjemenki - recept x 8
Evo još jedan u nizu Paleo recepata. Doručak je prvi obrok u danu i on svakak
2013. lipanj (2)
- 14.
Sirova torta od limete i mente x 19
Prenosim još jedan fenomenalan recept od Yogiane. Ovaj put se radi o još jednoj divnoj sirovoj - 17.
Novi heroji ulice - Street workout! x 19
Prenosim tekst kojeg je napisao Marin Vlahović, hrvatski powerlifter i član street workout eki
2013. svibanj (1)
- 16.
BE Different & BE Strong - Fitness konvencija u Osijeku x 3
Nakon uspješno organizirane prve Međunarodne aerobik konvencije Dance Different
2013. travanj (4)
- 1.
Slatka LCHF (low carb high fat) peciva s marelicama x 13
Nedavno sam čitao malo recepte na raznim blogovima i naišao sam na Anu - YogiAnu koja ima izvr - 1.
Sirova torta od naranče po paleo principu x 49
Nisam mogao odoljeti, prenosim još jedan fenomenalan recept Ane - YogiAna. Prvi rec - 6.
LCHF Pizza - recept u Paleo stilu x 17
Svi mi volimo pizzu, ma koliko pazili na kalorije i nutritivne vrijednosti namirnica, uvijek s - 25.
Paleo mousse od čokolade x 16
Uvijek tražimo neku slasticu koja nam neće previše provocirati inzulin ili koja neće sadržavati p
2013. ožujak (1)
- 14.
Recepti za shake s proteinskim prahom konoplje x 20
Konopljin protein je jedan od novijih proizvoda na našem tržištu, izuzetno je dobro prihvaćen
2012. prosinac (1)
- 24.
Sretan Božić FITovci! x 8
Još jedna godina prođe i Božić dođe. FITovci, želimo vam sve NAJ povodom blag
2012. studeni (2)
- 19.
Fitness pizza s piletinom, tunom i integralnim tijestom x 29
Primjer pizze za sve koji se ne "boje kalorija" i koji tragaju za dodatnim bjelančevinama. Vje - 24.
Zdrave grickalice: 23 prijedloga za svaki dan x 94
Ako vam je cilj izgubiti višak kilograma ili ostati FIT, previše grickanja može dodati mnogo p
2012. listopad (3)
- 2.
Rezultati - Street Workout Croatian Championship 2012. x 7
Najavili smo ovo natjecanje koje se održalo ovog vikenda, 29.09.2012. na Jarunu. Evo viš - 8.
Brankicin proteinski kolač za dobivanje mase x 8
Članica OLIMP teama Branka Njegovec je podijelila svoj novi recept za proteinski kolač za razd - 22.
Kesteni - nutritivni info x 25
Jesen je stigla i već sada se mogu pronaći kesteni u ponudi trgovačkih lanaca. Iako je plod kes
2012. rujan (5)
- 14.
Pobjednici Mozaik nagradne igre! x 4
Odabrali smo pobjednike nagradne igre! Tražili smo recenzije proizvoda koje ste koris - 18.
Napravite zdrave, voćno-orašaste energetske pločice x 23
U trenutcima kad vam na poslu padne šećer, ne znate što biste doručkovali ili biste nešto prigr - 21.
Drugi okus sendviča: Ricotta i med x 4
Nailazim često na zanimljive kombinacije sendviča i shake-ova na raznim web stranicama, pa ću i - 22.
Domaće Street Workout prvenstvo - 29.09. u trening parku na Jarunu x 3
Potkraj rujna, točnije u subotu, 29, u trening parku kod Aquariusa na Jarunu održat će se prvo - 30.
Indijske palice i trening s njima x 8
Indijske palice su relativno novi rekvizit u Hrvatskoj, treneri koji promoviraju funkcionalni t
2012. kolovoz (1)
- 27.
Besplatno za sve: Total Body Coach Boot Camp x 2
Što je to TOTAL BODY COACH – BOOT CAMP? To je jedinstven i originalan
2012. srpanj (1)
- 20.
Pobjednici nagradne igre - napravi zdravo i ledeno osvježenje! x 5
Odabrali smo pobjednike nagradne igre! Tražili smo zdrave i ledene obroke i dobili sm
2012. travanj (2)
- 2.
Proljetni tjedan zdravlja i sporta u X-ploreru x 3
Povodom Svjetskog dana zdravlja, koji se svake godine obilježava 7. travnja, X-PLORER organizir - 6.
2012. ožujak (1)
- 7.
Fitness centar Goky nezaposlenima daruje x 6
Dolazi proljeće, bliži se ljeto, a Gokyfit centar je smislio način kako doprinijeti zajednici -
2012. veljača (2)
- 9.
Jaja i kolesterol x 39
Poznato je kako jaja obiluju kolesterolom, a prehrana koja sadrži obilje kolesterola može doves - 22.
Pobjednici Olimp nagradne igre! x 10
Odabrali smo pobjednike Olimp nagradne igre! Očekivali smo puno ideja, dob
2012. siječanj (3)
- 13.
Energetski zalogaji prije treninga x 21
Preporučujemo prije vježbanja da prizalogajite jedan od ovih mini-obroka za bolji - 15.
Orasi - najkorisniji za zdravlje srca x 10
Istraživači s University of Scranton uspoređivali su polifenole, moćne antioksidanse, porijeklo - 27.
Pobjednici nagradne igre! x 8
Odabrali smo pobjednike ove nagradne igre! Moram priznati da sam vidio nekoliko vježb
2011. prosinac (5)
- 3.
Novi fitness.com.hr dizajn x 26
Hej FITovci, kao što ste vjerojatno primjetili, postavili smo novi dizajn - osvježili - 8.
Blog - komentirajte ako imate problem x 3
Par ljudi je javilo da imaju problema s pisanjem na blogu.. testirao sam sve i normalno mi radi - 12.
Frank Medrano trening u parku x 8
Malo motivacije.. :) Jedan od "klasičnih" naprednih treninga u parku, full bodyweight - 14.
Božićni popust na svih 600 proizvoda! x 6
Tražite božićni ili novogodišnji poklon za svoje najmilije? - 17.
Muške grudi: lipomastija i ginekomastija x 78
Svi imamo neki dio tijela kojeg bismo željeli promijeniti i poboljšati. Za žene to su obično no
2011. studeni (3)
- 5.
Zgibovi - osnovna vježba snage x 11
Osnovne vježbe poput zgibova nisu teška nauka: povedete li računa od pravilnom držanju, širini hvata... - 7.
Zeleni čaj x 9
Zeleni čaj bogat antioksidansima bi mogao biti od velike pomoći u smanjenju štetnog djelovanja oksid... - 18.
Zdravi hamburger od pilećih prsa x 9
Zasigurno neki FITovci vole i hamburgere?! Međutim isti sadrže dosta nezdravih masnoća i sastojaka, ...
2011. listopad (5)
- 2.
Treniraj kao Cristiano Ronaldo x 0
Real Madrid ovih dana melje sve pred sobom. Iako u Maksimiru nije baš demolirao GNK Dinamo, očito je... - 5.
Nagradna igra: Tražimo trening za prženje kalorija x 0
Posljednji put smo tražili inovativne recepte, bili smo gladni, sad trebamo atraktivne treninge za d... - 9.
U šetnju sa šipkom x 0
Neki ljudi kao da bi radije poveli olimpijsku šipku nego djevojku u kino. Pa kad je već tako, red je... - 19.
Pobjednici nagradne igre - prženje kalorija! x 3
Drago mi je da ste bili kreativni i da ste se zaista potrudili. Treninzi su različiti, očekivali s... - 31.
Orbitrek - idealna sprava za trening x 105
Link: Najveća ponuda
2011. kolovoz (2)
- 2.
Nagradna igra: Tražimo originalne recepte! x 0
FITovci,danas smo pokrenuli nagradnu igru gdje tražimo od vas da pišete originalne, kreativn - 12.
Pobjednici nagradne igre! x 1
Prvo moram napisati da mi je veoma drago da ste bili toliko kreativni i da ste se zaista potrudili. ...
2011. svibanj (2)
- 12.
Nagradna igra - Napiši trening i osvoji bon! x 0
Hej FITovci,pokrećemo nagradnu igru gdje se morate malo potruditi i biti kr - 20.
Pobjednik nagradne igre - napiši svoj trening! x 0
Pogledali smo postove s treninzima, vidi se da ste se potrudili, no samo je 1 pobjednik. :)
2011. travanj (1)
- 28.
7 veličanstvenih vježbi na otvorenom x 8
Nema zdravijeg i prirodnijeg vježbanja od onoga na svježem zraku. Ne treba vam gotovo nikakva posebn...
2011. veljača (1)
- 17.
Transformiraj se - Phoenix pobjeđuje! x 0
Pokrenuli smo prije 3 mjeseca ideju koja ide u ovom smjeru: FITovci se natječu
2011. siječanj (4)
- 4.
Vježbe za čvrstu stražnjicu x 11
Među najpopularnijim vježbama u teretanama ili dvoranama za pilates često su upravo vježbe za učvršć... - 7.
Kazein protein - za rast mišića x 6
Protein kazein je dominantni protein, pronađen u mlijeku, sporo je razgradiva bjelančevina koja igr... - 13.
Proteinske palačinke - recept x 12
Palačinke su omiljeni doručak (nekima i večera) mnogima, ali nažalost one također obično sadrže prev... - 22.
Dekstroza (aka glukoza) x 17
Dekstroza (aka glukoza) je jednostavni tip ugljikohidrata sa jako visokim glikemijskim indeksom (GI)...
2010. prosinac (3)
- 2.
Quinoa - izvor esencijalnih aminokiselina x 14
Quinoa već tisućama godina raste na planinskim Andama Južne Amerike i bila je važan dio svakodnevne ... - 3.
Kofein u sportu i kao suplement u mršavljenju x 5
Kofein je aktivna supstanca (a methylxanthine) koja se nalazi u kavi, čaju i guarani. Kofein je d - 22.
Vodič: Ketogena dijeta x 34
Ukoliko želite istopiti masne naslage, a pritom zadržati mišićnu masu, ketogena dijeta je odli
2010. studeni (5)
- 8.
Whey protein - prodaja i cijena x 6
Gledajući anketu koja je trenutno aktualna, najviše kupujete i ulažete u whey protein. NIšta ču - 10.
Fitness.com.hr - nije radio x 0
Zbog problema u službi glavnog Hrvatskog registra, sve .com.hr domene odnosno užasno puno web strani... - 12.
Kettlebell seminar za fitness instruktore x 0
Kettlebell postaje sve cjenjenije oruđe za stjecanje zavidnih fizičkih sposobnosti. Njegove vrijedno... - 16.
Kortizol (hormon) i utjecaj na trening x 12
Odličan članak o kortizolu, izvor je body.ba. Tekst: Ako hormon p - 17.
Ideja: Transformiraj se! x 0
Evo, razmišljao sam već neko vrijeme o ideji da pokrenemo forum / blog u smjeru da potičemo FITovce ...
2010. listopad (2)
- 13.
Iskoristite popust od 21% na Muscle protein 2kg x 1
FITovci,iskoristite popust od 21% na proizvod Muscle protein 2kg koji traje do ponoć - 21.
Forum - upgrade x 0
Ekipa,radimo na upgrade-u foruma na noviju verziju.Ako ste zamijetili da trenutno forum
2010. kolovoz (3)
- 6.
Savjeti za mršavljenje - 2 faktora i mini trikovi x 13
Svi znamo 2 osnovna pravila za uspješno mršavljenje – redovito vježbati i m - 16.
Fitness.com.hr web shop - krenuo! x 0
FITovci,Fitness.com.hr WebShop je krenuo - 16.
Top 5 voćnih plodova za zdravlje i vitkost x 8
Ljeto nas je obilno nagradilo voćnim plodovima koji organizmu jamče zdravlje, a odlični su saveznici...
2010. srpanj (2)
- 9.
Zablude - pločice na trbuhu x 36
Trbušne mišiće nećeš uspjeti istaknuti samo vježbanjem trbušnjaka, već uravnoteženi - 12.
2010. lipanj (2)
- 15.
Kako povisiti razinu testosterona prirodnim putem? x 0
On nam pomaže pri rastu kostiju i mišića, razvoju primarnih spolnih atributa (privjesaka među no - 23.
Voda je bitna za mršavljenje? x 3
Zašto je voda bitna za mršavljenje?Svi znamo da trebamo piti puno tekućine ljeti da ne dehid
2010. travanj (1)
- 2.
Izbjegnite prejedanje - Sretan Uskrs! x 0
Čokolada je dobra za vaše srce, no samo ona tamna i ne više od jedne kockice na dan. Pojedete li
2010. ožujak (1)
- 17.
1001 glas - FITovci najviše vole zobene i mlijeko x 3
1001 glas - FITovci najviše vole žitarice / zobene i mlijeko za doručakKao što je j
2010. veljača (3)
- 3.
Fitness.com.hr izazov - FIT u 90 dana! x 0
Pošto pripremamo fitness natjecanje, volio bih to i predstaviti našim blogerima..Ideja je: < - 10.
Drago P.: Kako sam izgubio 11 kilograma za 40 dana x 15
Drago Plečko: 'Kako sam izgubio 11 kilograma za 40 dana'Izbjegavanje gladov - 19.
Selimo se na novi server x 0
Noćas ćemo vjerojatno obaviti seljenje site-a na novi i jači server, pa ukoliko će netko imati probl...
2010. siječanj (1)
- 7.
Iskustvo zagrepčanke teške 140 kg x 2
Evo jednog dobrog iskustva...Zagrepčanka nekad teška 140 kg izgubila je gotovo 50kg
2009. prosinac (1)
- 22.
Što je ženama seksi na muškom tijelu x 35
Žene zapravo i nisu toliko drukčije od muškaraca. I njih privlači fizički izgled muškaraca, a određe...
2009. studeni (3)
- 4.
TOP 20 FITovaca x 0
Hej ekipa,dodali smo stranicu na kojoj je ispisano top 20 FITovaca i dostupna je na vrhu blo - 24.
Nagradna igra - sudjelujte! x 0
Objavili smo - 28.
Hrvati među 15 najdebljih nacija na svijetu x 0
Prema rezultatima istraživanja Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), muškarci u Hrvatskoj šesti s...
2009. listopad (3)
- 10.
Ispis kalorija ne smanjuje prežderavanje x 0
Njujorški eksperiment s obaveznim ispisom kalorija u restoranima brze prehrane pokazao je da većina ... - 22.
Debljina uzrokuje oštećenje sperme x 0
Ako pretili muškarci žele postati očevi, svakako bi prije toga trebali smršavjeti, ističu stručnjaci... - 25.
6-mjesečni program treniranja - pilates program x 1
Za vježbanje nikad nije kasno, ali započeti u jesen daleko je bolje nego kampanjski navaliti u prolj...
2009. rujan (8)
- 3.
Poticaji za poboljšano "bloganje" x 0
Razmišljamo o poticajima da vas održimo aktivnima na blogu.Da li vi imate kakvu ideju i što bi v - 3.
Dirty Dancing - Official Dance Workout (DVD) x 1
Donosim ovdje više informacija vezano za DVD koji dijelimo u nagradnoj igri..PRL - 14.
DREAM GYM MANIA x 1
„Dream gym mania“ je sinergija 4 čimbenika koja zajedno idealno funkcioniraju. Tu ubrajamo tradicion... - 15.
Dobitnici nagradne igre x 0
Objavljeni su - 15.
Analiza ankete - fitness oprema kod kuće x 0
Nedavno smo pokrenuli anketu gdje smo vas upitali što od fitness opreme imate u svom domu. Vrlo brzo... - 18.
Fitness kalkići - komentari? x 1
Nadam se da ste već isprobali - 22.
top FITovci x 0
Hej,kao što vidite, dodan je box na vrh naslovnice FIT bloga.Dodan je box - top FITovci - 28.
Blog postovi - sadržaj x 0
Spomenuo bih nekoliko pravila vezano za blog postove.. Pišite svoja iskustva, miš
2009. srpanj (1)
- 29.
FIBO 2009 – najveći sajam fitnessa x 1
Zahvaljujemo Dream Gym
2009. lipanj (2)
- 8.
Dodane VIDEO vježbe! x 0
Kao što ste već primjetili, dodali smo podkategoriju "video" u kategoriju "vježbe" te preko 180 v - 16.
Da li ima problema s postanjem? x 0
Da li imate još problema s pisanjem bloga ili
2009. svibanj (1)
- 27.
Što želite da obradimo? x 0
Koje teme želite da obradimo kroz članke? Naravno dolaze u obzir prijedlog tema koje nisu obrađene n...
2009. travanj (5)
- 1.
Nagradna igra je zatvorena x 1
Hola svim fitovcima,nagradna igra je zatvorena te je na nama sada težak zadatak da odlučimo - 3.
Fitovci = ljenivci x 0
Hej fitovci,nešto ste mi se ulijenili otkako je nagradna igra završila. Mislio sam da ste vi - 6.
Dobitnici objavljeni! x 0
Objavili smo dobitnike na stranici gdje smo pisali o nagradnoj igri, pogledajte: - 6.
Poslali PRVI fitness.com.hr newsletter! x 0
Ako ste primjetili, vi koji imate upisane ispravne e-mail adrese, danas ste trebali zaprimiti PRVI f... - 9.
Nagradna igra "Fast&Furious 4" - opet dijelimo! :) x 0
Hej ekipa, opet vas nagrađujemo! :)Ovaj put tematika je film - Brzi i žestoki 4: pov
2009. ožujak (9)
- 8.
Problemi - Slušam x 0
Hej fitovci,dal postoji kakvih problema sa blogovima ili nešto da vas muči? :)Jel sve 5? - 10.
Nagradna igra je tu! x 0
Hej fitovci,pokrenuta je nagradna igra gdje nagrađujemo najaktivnije članov - 11.
Favoriti - korištenje? x 0
Bok ljudi,zašto ne koristite opciju "favoriti" kod članaka i blog postova?Ta funkcij - 11.
Dodana - Blog arhiva x 0
Bilo je "gunđanja" da se fitovci ne mogu snaći na blogu... Da bi trebali napraviti neku arhivu. Evo ... - 18.
Uvjeti za nagradnu igru x 0
Fitovci,što je to? :) Nitko još nije kreirao galeriju.. što bi značilo da još nitko nema - 19.
Fitness / wellness centri u Hrvatskoj x 0
Zanima me informacija da li netko od vas radi u nekom fitness / wellness centru ili da poznaje nekog... - 23.
8 dana do kraja nagradne igre x 1
Ostalo je još samo 8 dana do kraja nagradne igre. Slabi ste mi s galerijama.. Theia, Illy, Lega, Ewi... - 25.
Pasteanje teksta iz worda x 0
Ewie, tvoja zadnja 2 posta su obrisana iz razloga jer si tekst pasteala iz worda. Ako vec koristite ... - 31.
1 dan do kraja nagradne igre x 0
Ljudi.. Jedan dan je do kraja nagradne igre.. Svi oni koji nisu napisali 5
2009. veljača (3)
- 6.
Novi dizajn je postavljen x 1
Eto, nadam se da uživate klikajući po novom webu kojeg smo postavili danas ujutro. Potpuno novi diz... - 8.
Blog FAQ x 0
Blog pokrećete s klikom na link "Napiši novi post"; koji se nalazi na mjestu gdje se ulogiravate. Na... - 16.
Dodan tekstualni editor na blog x 0
Ljudi,dodan je tekstualni editor na formu kod pisanja blog postova tako da sad imate načina
Svježe na blogovima
-
blog
-
blog
-
blog
-
blog
-
blog
