Akcija: do 40% popusta na odabrane kardio sprave

želim biti sretna

Usrećuju me male stvari, barem mislim, sada sam otvorila komjuter i kćer je promjenila sliku na zaslonu koja je prekrasna, predivno čisto plavo more i stine. Sam pogled mi je izmamio uzdah i podigao razinu sreće u meni.

Kako održati kontinuet, to bih voljela znati?

Nisu svi dani ovakvi, kad krenu extra pa makar i pogledom na sliku.

Kako prestati mislit, i kako ću organizirati svoj današnji meni, trening, dali je ovo previše ili premalo?!

Voljela bih napokon početi ovo raditi nekim automatizmom i ne razmišljati, da prođe, neznam, barem mjesec, pa da vidim, ali da nakon toga  ne promislim, niti u kutku mozga , ok sad može jedna kao nagrada u obliku slastice ili junk food, ne to ne želim.

Želim da mi to prestane biti nagrada.

Želim biti sretna i odžati ovaj visok nivo svojih očekivanja.

Doručak ostaje isti, varijacija na temu.

Ručak- trudim se uvijek pojesti juhu, bistru ili od povrća, naučila sam djecu da to zavole tako da to nije problem,te kuhano povrće ili salata s ribom ili komad mesa, koje kao preporučaju jesti, jer pomaže štitnjači.Hormoni su ok, ali mi je iskočila na vratu.Doktori naravno kažu odmah pod nož, ali ja to ne želim tako da sam promjenila tri mišljenja i ona je jednim djelom poticaj, jer stavrno mislim da pozitivnim pogledom, prehranom i tjelovježbom možemo pobjediti svaku bolest. 

Kava obavezno oko 15h.

Oko 18 posni sir, poma, krastavac, što imam u frižideru.

Chia namočene u vodi, dvije žličice za omega3 kiselinu.

Još sam tu, nisam pala, nemojte ni vi!!

kiss

Objavljeno 27.04.2018.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija