Fitness.com.hr
Doručak - smothie
Ručak - varivo od povrća, smeđa riža
VARIVO OD POVRĆA:
-kapula
-mlada kapulica
-karota
-pola crvene paprike
-2 češnjaka
-šalica crvene leće
-sjemenke korijandera
-začini po želji
Ovu varijaciju sam jučer prvi put pripremila, super brzo, a izvrsno, svi smo jeli i meni ostalo za danas.
Prodistajte najprije kapulu, pa sjemenke, dodajte ostalo sjeckano povrće, leću, zalijte s temeljcem ili vodom i gotovo za 15min.
15h kava
18h- smeđa riža, salata, zeleni čaj
2 žlice chia sjemenki sam stavila u malu šalicu vode i ostavila da se namakaju oko 4h te popila oko 19h.
Činjenica je da ja stvarno volim povrće, voće i meni sve te zdrave stvari imaju super okus(ma dobro kuvam,ha ha) imam dosta povrća iz vrta, zahvaljujući mami i svekrvi, ali ima taj problem s ugljikohidratima, obožavam ih,manistru, tijesto.Gledajuči ponekad "Život na vagi" uplašila sam se , čovječe ne mogu vjerovat, kako mogu ovoliko težine nosit na sebi, meni je i ovako teško.
Znam kako im je, što je u njihovoj glavi, manjak želje za promjenom, ne vide smisla, za sve ti u životu treba razlog za promjenom.Velika je pobjeda samo doći tamo, ja nebi imala takvu hrabrost, ali bi napravila nešto drugo.
Što više obaveza koji ispunjaju dan, tu su naravno i slatke obveze, vrijeme za tebe i tada nemaš vremena misliti na hranu.Shvatiš da možeš, svaki dan je nova pobjeda .
Stavi sve na papir, sve zapiši i ne odgađaj obveze.
Nemoj krenit od ponedjeljka, sutra nego SADA.
Danas kupujem Fa i šaljem kod za nagradnu igru, tko zna možda osvojim make over.
Samo pozitivno
kiss
Objavljeno 25.04.2018.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,76%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija