Akcija: do 40% popusta na odabrane kardio sprave

..ljeto i volja za treninzima...nema boljeg :))

Pozdrav svima da prošlo je skoro 3 mjeseca od mog prvog posta...al eto ljeto je, ispiti na faksu su bili za riješiti i uopće nisam imala vremena...uglavnom ostavila sam Zumbu to je kroz neko vrijeme djelovalo prelagano za mene, krenula na Aerobik na Mornaru, tamo se radi s gumama, konopima i tako, fora je, to sam bila dva tjedna, obavezno salsa srijedom u Arubi, a ovaj tjedan, ne znam što mi se desilo i ulovila me snažna volja za treniranjem, inače dok sam nekad trenirala uvijek sam imala 55kg, i onda sam došla na 60kg i ovaj tjedan počela sam trčati nakon  što sigurno nisam trčala nekih 7 mjeseci i više, i napravila trening 5km, sljedeći dan 6km, i nakon toga trening 35km pedaliranja, jučer ponovo 5 km s time da sam počela baš vježbati sklekove, trbušnjake, čučnjeve...svih vježbi koje se sjetim ih napravim, kombiniram jedan dan trčanje, drugi dan bicikla osjećam i vratila sam se na 55kg,bolje se osjećam..s time da mi je organizam sam počeo odbijati neku hranu, tj ujutro sam nekad znala krofnu i nutellu što nije nimalo zdravo, sad sam na žitaricama, a znam ujutro ponekad 1-2 fete kruha namazano s nutellom al tanank sloj + kava, nakon toga neka voćka, svako toliko nešto malo jesti, većinom je to voće, odrekla sam se čokolade i svih grickalica, već vidim napredak, imam više energije, sad bi svaki dan trenirala, al mora se uzet barem jedan dan odmora, na more baš ne idem jer me ne vuče, bolji mi je trening, al uskoro će i koja slikica i možda baš s mora, al do tada ima vremena, jer vrijeme je za dolazak u formu, kad nešto želiš i imaš volje i snage to možeš da ostvariš. :)))

Ako ima netko kakve prijedloge vježbi slobodno neka se izjasni, pa možda probam opet nešto novo :))

Objavljeno 06.08.2012.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji7komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji7komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija