Fitness.com.hr
Pripremite:
3 srednje velike, jako zrele banane
2 jaja
pola šalice kokosovog ulja
pola šalice smeđeg šećera
2 i pol šalice sitnih zobenih pahuljica
1 šalicu kokosovog brašna
1 žličicu praška za pecivo
1 žličicu sode bikarbone
pola žličice cimeta
prstovhvat vanilije u prahu
kokosov čips za posipanje
Banane zgnječite vilicom ili u blenderu. Dodajte jaja istučena sa šećerom i kokosovo ulje. Ako želite, ulje možete zamijeniti jogurtom.
Zobene pahuljice usitnite u prah, pomiješajte s kokosovim brašnom, praškom za pecivo, sodom bikarbonom i začinima.
Spojite mokre i suhe sastojke. Dobro promiješajte i izlijte u kalup za kruh obložen papirom za pečenje. Posipajte čipsom od kokosa. Pecite 40ak minuta u pećnici zagrijanoj na 180C. Ako čips počne brzo tamniti, prekrijte papirom za pečenje. (Čips možete dodati i na pečen kolač, ali onda kolač morate premazati s malo otopljenog šećera ili nekim pekmezom po želji.)
Provjerite čačkalicom je li pečeno, izvadite iz kalupa i ohladite na rešetki.
Zobene pahuljice možete zamijeniti i običnim glatkim brašnom.
Objavljeno 30.06.2015.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,75%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji3komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija