Fitness.com.hr
Ovu panna cottu možete pripremiti i bez wheyja. U tom slučaju smanjite mlijeko na 150ml. Ja sam upotrijebila whey s okusom vanilije, ali možete upotrijebiti bilo koji okus po želji.
Pripremite:
400ml grčkog/običnog tekućeg jogurta
250g posnog/svježeg sira
1 mjericu QNT wheyja od vanilije
200ml kravljeg ili bademovog mlijeka
1 vrećicu mljevene bijele želatine
sladila u količini koja zamjenjuje 75g šećera
pola mahune vanilije ili 4-5 kapi ekstrakta od vanilije
Namočite želatinu s 5 žlica hladne vode i ostavite da nabubri. Pomiješajte jogurt, posni sir, whey, sladilo i vaniliju. Zagrijte mlijeko skoro do vrenja pa u njega umiješajte nabubrenu želatinu. Miješajte pjenjačom da se želatina otopi i maknite s vatre. Lagano umiješajte mlijeko u mješavinu jogurta i sira pa smjesu izlijte u čaše
Ostavite nekoliko sati da se hladi u hladnjaku. Poslužite s voćnim preljevom ili kiselkastim pekmezom. Ja sam upotrijebila domaći pekmez od marelica.
Objavljeno 24.08.2017.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,76%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji1komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija