Fitness.com.hr
Znam da većina ljudi preferira bijelo meso kad je piletina u pitanju, ali meni su najdraža upravo krilca. Često ih pripremam, u različitim marinadama i s različitim umacima, a kad mi se to uklapa u prehranu, u ovoj marinadi koristim i med. Vama prepuštam da sami odlučite, pa ako želite, u marinadu dodajte i žlicu nekog neutralnog meda. U ovu marinadu možete dodati i soja sos, no u tom slučaju izostavite sol.
Pripremite, za 4 osobe:
20ak pilećih krilaca
pola žličice dimljene paprike
pola žličice kurkume
himalajsku sol
svježe mljeveni papar
sok jednog grejpa
ulje
Pomiješajte sve sastojke za marinadu. Ako odgovara vašem načinu prehrane, možete dodati i žlicu meda. Prelijte marinadu po krlicima i ostavite da se mariniraju bar dva sata.
Pećnicu zagrijte na 200C.
Tepsiju od pećnice prekrijte papirom za pečenje. Poslažite krilca i pecite 10ak minuta sa svake strane. Pred kraj upalite ventilator.
Poslužite uz priloge po želji.
Objavljeno 30.04.2018.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,75%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija