Fitness.com.hr
Pripremite:
1kg šljiva
pola žličice cimeta
pola žličice miješanih začina po želji (vanilija, zvjezdasti anis, đumbir, kardamom,...)
za posip:
90g mljevenih badema ili drugih orašastih plodova
2 žlice mljevenih lanenih sjemenki
2 žlice mljevenih suncokretovih sjemenki
pola žličice cimeta i pola žličice drugih začina po želji
4-5 žlica kokosova ulja (za nevegansku varijantu upotrijebite maslac)
1 čep ruma
sladila/stevije/eritritola u količini koja zamjenjuje oko 100g šećera
Šljive operite i odstranite im koštice pa ih narežite na četvrtine. Poslažite u tepsiju i pecite 25 minuta u pećnici prethodno zagrijanoj na 180C. Ako želite, možete zasladiti šljive, no ja ih ne zaslađujem jer je posip sladak.
Sameljite lanene i suncokretove sjemenke u brašno, najbolje u mlincu za kavu. Bademe sameljite u multipraktiku i pomiješajte s mljevenim sjemenkama. Dodajte steviju, cimet, malo ruma. Umiješajte kokosovo ulje i ostavite par minuta da se smjesa prožme.
Izvadite pečene šljive iz pećnice, posipajte posipom i vratite u pećnicu na 10ak minuta. Poslužite s tučenim kokosovim mlijekom ili sladoledom.
Objavljeno 16.08.2016.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,69%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija