Moj idealan obrok nakon buđenja uvijek mora sadržavati voće, osvježi me, razbudi i da mi prvotnu energiju. Grejp mi je jedan od omiljenih citrusa i svako jutro mi bude neizostavan dio doručka. Bogat je antioksidansima koji će poboljšati imunitet. Ima i puno vitamina C, te kontrolira razinu krvnog šećera. Osim u ovoj varijanti jedem ga uz jaje, jogurt ili izblendam u neki energetski smoothie.
Sastojci: 1 grejp, cca 20 g. borovnica, 1 jabuka, 1 banana, 40 g. zobenih pahuljica, 10 g. lana, 10 g. mljevenih badema. ( sve izmiksati). Dodati sa strane posnog sira.
Dobar tek! :)
Objavljeno 02.04.2014.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija