Fitness.com.hr
Jučer sam krenula sa prehranom.
9:30 Doručak:
30 g zobenih, pola dcl mlijeka, 2/3 mjerice proteina
12:30 Muđuobrok:
1,5 proteinska čokoladica (32% proteinska)
15:30 Ručak:
60 g tune, blitve, malo crne riže
19:00 Međuobrok:
1 integralni tost
1/4 kuglice mozzarele
1/4 šalice soka od paradajza
40 g pilećeg bijelog na grilu - sve to na tost i u pečnicu na 10 min i poslužiti sa šalicom kuhane brokule
Večera:
Nisam više mogla jesti.....
9:30 Doručak:
30 g zobenih, pola dcl mlijeka, 2/3 mjerice proteina
12:30 Muđuobrok:
1,5 proteinska čokoladica (32% proteinska)
15:30 Ručak:
60 g tune, blitve, malo crne riže
19:00 Međuobrok:
1 integralni tost
1/4 kuglice mozzarele
1/4 šalice soka od paradajza
40 g pilećeg bijelog na grilu - sve to na tost i u pečnicu na 10 min i poslužiti sa šalicom kuhane brokule
Večera:
Nisam više mogla jesti.....
Objavljeno 05.10.2010.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,75%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji25komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija