Fitness.com.hr
Koliko sam skužila u poslijednje vrijeme su sve popularnije zobene kaše iz vrečice. Nemam ništa protiv njih, fine su, ali sam dobila bolju ideju da ih sama pripremim kod kuće. Evo recepta za 500g.
Sastojci: 500g zobenih pahuljica, žlica chia sjemenki, 200g lješnjaka, 150g sušenih datulja, dvije pune žlice kakaa, čajna žličica cimeta.
Priprema: Pahuljice, lješnjake i sjemenke stavite u pećnicu na 200 stupnjeva na 15-ak minuta. To se radi kako bi bile probabljivije te da ih nebi trebali prije upotrebe kuhati u vodi! Nakon pećnice ih izblendajte zajedno sa ostalim sastojcima te pospremite u posudu koju ste im namijenili. Svakako ih ostavite de se prije zatvaranja ohlade.
Poslužite ih uz kipuće mlijeko ili vodu s kojom možete pomiješati grčki jogurt ako želite ”jači“ doručak.
Objavljeno 29.05.2018.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,70%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija