Akcija: do 40% popusta na odabrane kardio sprave

Trbušnjaci za plažu ili zdravlje?

Ljudi,ukoliko radite klasične pregibe,tipa fleksija trupa,jačate samo vanjski sloj tj rectus abdominis,što lijepo figura ali nema veze sa stabilnom kralješnicom te zdravim trupom,....to ne znači da je svaki pregib bezveze,beskoristan,štetan...iako kada se malo bolje pogleda,uloga trbuha je da drži kralješnicu uspravnom a ne da je savija put naprijed.....,ali ukoliko se bazirate na plankove s narušenom ravnotežom,čučnjeve,elastične trake,trx trake,sklekove!,e to je prava stvar,jačate dubinske mišiće što je mnogo poželjnije za svakoga tko misli na zdravlje.Možda će te imati slabiju definiciju,manje izražene trušne mišiće,možda?!,to sve ovisi o vrsti treninga te preostalom načinu života,ali zato će vam vaše tijelo biti zahvalno.Birajte zdravlje a ne izgled!Nitko vas više neće hvaliti kada završite na operacijskom stolu ili prikovani doma za krevet pa izgubite sav svoj trud te izgledate kao da u životu niste ništa radili.

Objavljeno 09.05.2016.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija