Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje

Mediteran style ručak

Opet riba.. :)

150 g oslića (očistio čiko u ribarnici)

120g paprike

75 g kukuruza

70 g mrkve

1,5 žiličica maslinovog ulja

70 g zelene salate

ostalo:limun, peršin, češnjak. ružmarin

Očišćeni oslić premazati mješavinom ulja, limuna, peršina,ružmarina i češnjaka te ostaviti da odstoji 2h. Skuhati kukuruz i mrkvu posebno, pomjesati s paprikom i staviti sve skupa s ribom da se peče u pećnici na 180 stupnjeva oko pola sata. Nakon što se ispeče preliti s mješavinom koja nam je ostala od mazanja ribe. Posluziti uz zelenu salatu

Dobar tek! cca 350kcal 

Objavljeno 10.10.2012.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji15komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji15komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija