Fitness.com.hr
U subotu sam išla u Sloveniju gledati jedno fitness natjecanje. Znala sam da ću provesti u dvorani cijeli dan pa sam morala smisliti što ću ponijeti sa sobom kad me uhvati glad, da ne pohrlim po proteinskim čokoladicama.
Ne želim ovdje reći da su proiteinske čokoladice neko strašno zlo, ali akko imam volje/želje/vremena pripremiti si obroke za put sama, onda je to sigurno bolje rješenje. Barem znam koje sastojke zaista stavim.
Dakle, napravila sam ti pureće burgere o kojima sam vam već pisala. Onda mi je trebala neka ideja za nešto slatko. (znam, pravi slatkoljupci će nakon ovog recepta pitati: A gdje je slatko?), ali srecom, mojim receptorima je i ovo dovoljno ;)
Dakle, odluka je bila: Muffini od aronije
Ovo su sastojci:
- 1 šalica mlijeka (malomasno / zobeno / bademovo...)
- 1,5 šalica zobenih pahuljica, sitniji tip
- 1 jaje
- 1 mjerica whey proteina
- 1/2 žličice cimeta
- 1/2 žličice praška za pecivo
- 100 g aronija (ili bilo kojeg drugog voća)
I što sad s tim?
Samo sve promiješate i ulijete u kalupe za muffine i pečete na 180 oko 20 minuta. I to je to!
Objavljeno 19.10.2015.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,73%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija