Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje

Zdravi desert od amarantha

amaranth kasa

Postoje neki ljudi koje u životu upoznate potpuno slučajno. Putevi vam se sretnu, jedno drugome pomognete, a da toga, vrlo često niste ni svjesni do puno kasnije. No, ono čega ste svjesni od prvoga trena jest energija koju ti ljudi šire.

Neki ljudi jednostavno zrače pozitivno - zrače uvijek veselo, a ako to i sami prepoznaju u sebi najčešće se i njihove profesionalne karijere tiču upravo nekog takvog posla - oni dijele svoje znanje, ali i posredno, tom energijom pune druge ljude pozitivom i daju neki pozitivan "kick" ljudima oko sebe. 

Jedna od takvih ljudi je i Sanja Dajak Matanović koju sam ja sasvim slučajno upoznala prije par godina. Putevi su nam se sreli u vježbačkom svijetu, ali ono što sam kod Sanje prepoznala od prvoga dana jest pozitiva koju ona širi oko sebe. Nakon susreta sa Sanjom jednostavno ste - "nadrogirani pozitivnom energijom". 

Eto! Jasno vam je o kakvoj se osobi radi. Ali to nije sve. ;) 

Sanja i super kuha! 

Danas je odlučila podijeliti sa mnom, a ja ću podijeliti s vama njen recept za zdravi desert od amarantha sa sušenim voćem. Ovo je energetska bomba koja je izvrsna za početak dana ili obrok prije neke tjelesne aktivnosti. 

Evo sastojaka: 

  • 1/2 šalice amaranta
  • 2-3 suhe smokve
  • 2-3 datulje
  • 1 žlica kakaa u prahu
  • par brusnica
  • malo meda, po želji

"Skuhala sam pola male šalice amarantha i to ne al dente već se malo duže kuhalo. U blender sam stavila skuhani amaranth, suhe smokve, datulje i kakao. Po želji se može dodati i malo meda, ako nekome nije dovoljno slatko. Na kraju sam ubacila par brusnica no može i bez toga.

Ja sam ga služila u čaši kao desert, ali i pakirala u teglice pa nosam okolo sa sobom."

Hvala Sanja, veselim se tvojim novim receptima i predbilježavam za degustaciju! ;) 

amaranth

 

Objavljeno 14.11.2016.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija