Akcija: do 40% popusta na odabrane kardio sprave

Vrhunska proteinska večera: Goveđi ražnjići s povrćem

Ražnjići mogu biti jako kvalitetan obrok, ako na njih stavite kvalitetno meso. Ako ražnjiće radite sami kod kuće, preporučujem da kupite goveđi but i ovo kvalitetno meso iskoristite za izradu ražnjića. Treba vam samo meso, povrće koje želite i grill tava. I štapići za ražnjiće. 

Sastojci: 

  • 600 g goveđeg buta
  • 1 crvena paprika
  • 1 žuta paprika
  • 1 zelena paprika
  • 1 glavica luka
  • 3 žlice maslinovog ulja
  • sol, papar, po želji

Postupak: 

Meso, paprike i luk narežite na kockice, približno jednake veličine. U posudicu stavite maslinovo ulje i začine pa u njega stavite meso i promiješajte. Pustite 30-ak minuta da se marinira. 

Uzmite štapiće za ražnjiće i nabadajte naizmjenično sve sastojke. 

Ražnjiće pecite na grill tavi na umjerenoj temperaturi, okrećući na svaku stranu kockica mesa. Pecite otprilike 12-15 minuta. 

Uživajte u ovom visokoproteinskom obroku koji možete jesti i za ručak i za večeru. 

Objavljeno 10.08.2015.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija