Fitness.com.hr
Jeste za burger od špinata? Ovo morate probati, bez obzira jedete li meso ili ne. Ako vam ipak nedostaje komad mesa, specite ga sa strane i priložite mesu, a ako vam je ovo dovoljno, samo napravite malo salate i uživajte u ovom finom, zelenom obroku.
- 400 g špinata, odmrznutog i dobro ocijeđenog
- 2 bjelanjka
- 1 mrkva, naribana
- 1 cijelo jaje
- 1/4 glavice luka, nasjeckane na što sitnije
- 60 g ribanog topivog sira, poput cheddara
- 30 g krušnih mrvica
- Sol, papar, češnjak
Sve sastojke dobro pomiješati, dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Smjesu potom među dlanovima oblikovati u burgere pa staviti da se peče na tavi koju ste prethodno pošpricali maslinovim uljem u spreju i zagrijali.
Burgeri su gotovi kad s obje strane dobiju lijepu zlatnu boju, što ćete postići nakon 4-5 minuta.
Uživajte!
Objavljeno 01.06.2018.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,70%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji2komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija