Fitness.com.hr
Prije par mjeseci naša Antonela poslala nam je najbolji recept za najjednostavniji kolač, ikad! Malo prije toga, obradovala nas je zobenim čašicama sa šumskim voćem. Danas, kad sam vidjela Antonelinu poruku, i prije samog otvaranja znala sam da slijedi nešto što želim probati - ODMAH!
Moje predviđanje potvrdilo se kad sam pročitala tekst, a fotke su to samo dodatno potvrdile!
Evo i recepta:
- 1 šalica heljde
- limunov sok (od 1 limuna)
- 2 žlice zobenih pahuljica
- 1 banana
- 1/2 šalice kefira
- 2 žlice posnog sira
- 1 mjerica whey proteina, okus vanilija
- 2 žlice šumskog voća (može i zaleđeno)
- malo vode
Preko noći ostaviti namočenu heljdu u vodi i limunovom soku.
Drugi dan, dobro je ocijediti i isprati pa staviti u blender. Potom dodati sve ostale sastojke i sve dobro izblendati dok ne dobijete kremastu smjesu.
Ukrasiti čime god želite, ja sam za to ostavila komadić banane, malo zamrznutog voća i žličicu sjemenki.
Objavljeno 13.11.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,75%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija