Fitness.com.hr
Tajana mi se javila s ovakvom porukom: E od sutra krećem ponovo s dijetom. Danas sam još jela nešto što u narednim tjednima neću moći.
Očekivala sam da će krenuti nabrajati pizze, palačinke, sladolede i slične cheat mealove. No, ona mi je poslala gornju sliku i napisala, "Evo ovo sam jela"! Pih!
Tražila sam recept:
- paket manjih tortilja
- 120 g piletine
- 1 manji luk
- 1 paprika
- 1 paradajz
- šaka graha (konzerva)
- žlica kukuruza
- zelena salata
- malo maslaca
- začini: slatka paprika, sol, papar, 1 žličica meda
Procedura je jednostavna:
- Na maslacu popržimo luk i dodamo mu papriku i paradajz nasjeckane na kockice.
prodinstamo dok paprika ne omekša. - U drugoj tavici na maslacu popržimo komadiće piletine začinjene slatkom začinskom paprikom, soli, paprom i malom žličicom meda.
- Zapečemo tako da se med i paprika sljube i stvore ‘hrskavu’ koricu oko piletine.
- Pomiješamo papriku i paradajz s piletinom i slažemo slojevito u tortilju: žlica nadjeva, prstohvat kukuruza i prstohvat zelene salate.
- Tortilju motamo tako da prvo zaklopimo donju trećinu prema sredini i tada lijevu i desnu stranu prema sredini i time zatvarano tortilju s jedne strane da nam nadjev ne ispadne van.
Hvala T, ne brinem ja za tebe!
Objavljeno 26.08.2018.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,72%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija