Fitness.com.hr
Drugi Oljin recept koji sam dobila je onaj za tortilju s poširanim jajetom. Kaže Olja ovako: "Ma sve je to jako jednostavno, ja sam ovo napravila Matiji i sebi za doručak. U čas posla je spremno. Probaj sutra za doručak."
Eto, ako vam treba ideja za doručak za vas i voljenu osobu, slijedite Oljine upute:
- 1 jaje
- 2 rajčice
- 1 limenka tune, u salamuri
- 3 žlice posnog sira
- 2 žličice vlasca
- sol, papar
- 1/2 paketa mozzarella light
- matovilac
- tortilja
Prvi zadatak koji trebate napraviti jest - poširati jaje. Kako se to radi? U kipuću vodu stavite sol, papar u zrnu i lovorov list. Razbijte jaje direktno u kipuću vodu i žlicom skupljajte bjelanjak oko žutanjka, da ostane jedna cjelina. Jaje trebate kuhati na ovaj način ovisno koliko želite za žutanjak bude tvrd (cca. 1 minuta).
Potom na tavicu, na laganu vatru stavite tortilju, namažite je posnim sirom, pospite vlascem potom na pola tortilja slažite tunu, rajčicu, mozzarellu, jaje i matovilac pa preklopite tortilju. Zapecite s jedne strane pa okrenite na drugu i zapecite i s ove strane 1 minutu.
Pročitajte i Oljin recept za tortilju sa špinatom i posnim sirom.
Objavljeno 13.09.2016.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,77%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija