Fitness.com.hr
Uhvatila me želja da svaki dan jedem tortilje. Bilo kako pripremljene. Uhvatilo me to još prije mora, pa sam i na plažu svaki dan nosila tortilju, a opsjednutost se nastavila i s povratkom doma.
Sva sreća, jučer sam pojela posljednju koju sam imala kupljenu pa ću sad malo napraviti prisilnu pauzu.
Evo kako sam tu jučerašnju pripremila:
- 1 tortilja
- 1 žličica kokosovog ulja
- 100 g mljevene puretine
- 1/2 paprike
- 1/4 tikvice
- 1/2 glavice luka
- začini: papar, kurkuma, vlasac
Na tavi sam zagrijala kokosovo ulje pa stavila na sitno nasjeckan luk da se dinsta. Kad je luk malo omekšao, ubacila sam meso, promiješala malo pa odmah dodala i na sitno nasjeckanu papriku jer je ona tvrđa pa joj malo dulje treba da se omekša.
Pri kraju sam dodala tikvicu narezanu na kockice i začine i malo promiješala. Po potrebi dodajte malo vode, da se sve dobro izdinsta, a ne zagori. Kad je gotovo i sva tekućina je isparila, ostavile sa strane da malo odstoji.
Smjesu istresite na polovicu tortilje, pa preklopite drugom polovicom i stavite na grill tavu da se zapeče s obje strane.
Dok je toplo stavite na tanjur i odmah jedite.
Objavljeno 22.08.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,75%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija