Akcija: do 40% popusta na odabrane kardio sprave

Tikvice punjene puretinom

punjene tikvice

Ovo je jako jednostavan obrok, a nutritivno kvalitetan. Sadrži puno proteina iz puretine i jako malo ugljića (gotovo ništa) iz tikvice. No, što je mnogima puno važnije - jednostavno ga je napraviti, brzo je gotov i ne zaprlja se puno posuđa. 

Evo sastojaka: 

  • 1 tikvica
  • 300 g mljevene puretine
  • 1 jaje
  • začini: papar, kurkuma, bosiljak

Pećnicu sam zagrijala na 180 stupnjeva. Tikvicu sam prerezala po dužini i žličicom izdubila, pazeći da ne prorežem koru. U zdjelici sam pomiješala meso, jaje i začine. Potom sam žlicom napunila izdubljene tikvice tako da nadjev bude malo iznad razine tikvice. 

Od ostatka mesa koje nije stalo sam napravila 2 polpetice. Sve sam stavila u pećnicu i pekla 25 minuta. 

I to je to. Uz ovo sam jela kupus salatu. 

Objavljeno 17.08.2016.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija