Fitness.com.hr
"Što jesti za večeru?", ovo je svakako pitanje koje mi najčešće ljudi postavljaju, bez obzira obraćaju li mi se uživo ili mi šalju poruke preko društvenih mreža. Večera je mnogima obrok za koji nemaju ideje, a zapravo se radi o jednom od obroka kojem treba pristupiti - što jednostavnije.
Nutritivno gledano to znači: proteini + masti. I nema greške.
Jedan od primjera je ovaj koji donosim danas:
- 1 tuna u salamuri
- 60 g mozzarelle
- 4-5 cherry rajčica
- 1 komad cheddar sira (oko 50g)
- bosiljak
- 1 žličica maslinovog ulja
Sve to samo narežete, pomiješate, začinite. Jedete. I nakon toga- mirno spavate!
Objavljeno 03.01.2018.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,75%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija