Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje
  3. Blog
  5. ZorroRi

Smoothie protiv menstrualnih tegoba!

ZorroRi
1397 postova

smoothie

S pms-om nema šale, to znaju i žene i muškarci koji se nađu uz žene koje ga proživljavaju. Osim toga, mnoge žene muku muče i s bolnim menstruacijama. No, isto tako, postoje i određene namirnice koje pomažu u smanjenju simptoma! Među njima se ističu đumbir ili koromač (ili komorač, oba naziva su ispravna). 

E pa eto, kad se dogodilo to "stanje", napravila sam si smoothie od osvih sastojaka: 

  • 1 banana
  • 1 naranča
  • 1/4 čajne žličice sjemenki koromača
  • 1/4 čajne žličice đumbira u prahu
  • 1/4 čajne žličice cimeta
  • 1/4 čajne žličice kurkume
  • malo papra
  • 150 ml vode

Dakle, koromač i đumbir su tu da smanje menstrualne tegobe. Cimet i kurkuma su tu jer ih volim. Papar je dodan jer on pojačava iskoristivost kurkume. 

Sve sastojke ubacite u blender i to je to! 

Objavljeno 04.04.2016.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Najnovije na fitu

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija
Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.