Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje

Smoothie od jagoda i špinata

smoothie

Petak, ujutro. Budilica mi zvoni dvaput, prvi put u 7.15, pogledam kroz prozor, sunčano je, vratima se u krevet i nastavim spavati. Sljedeći put zvoni u 8.15. Gasim je... još koju minutu drijemam, pogledam na sat - 8.45!!!!!!

PANIKAAAAAA

Dakle, koja minuta drijemanja = pola sata spavanja! 

No, mozak ne da izaći iz stana bez obroka! 

Što je najbrže gotovo!? Smothie. 

Ubacim voće i povrće, dok se blenda se oblačim, taman je gotovo i mogu piti i dok izlazim iz stana. 

Evo ovo j završilo u blenderu: 

par kockica leda i malo vode

  • 2 šake spinata
  • 4-5 jagoda 
  • 1 banana
  • 2 mandarine

Blendalo se neke 2 minute. Konačna boja je - zelena. OKus je jako osvježavajuć.

Na posao sam stigla u 9.11. 

Objavljeno 25.03.2016.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija