Fitness.com.hr
Ako dan želimo započeti bez ugljikohidrata, onda su jaja uvijek najbolje rješenje. U mom slučaju ja dan i završavam slično, pa često jaja budu i u posljednjem obroku na tanjuru. A kad govorimo o jajima, najbolja ideja za jaja su neka šarena kombinacija, s puno povrća, kakvog god imate u stanu.
- malo crvene paprike
- malo zelene paprike
- malo žute paprike
- šaka rikole
- 1/2 šake svježeg peršina
- 3 jaja
- 1 žličica kokosovog ulja
Na tavi zagrijete kokosovo ulje pa ubacite paprike sve tri boje narezane na kockice. Kad se paprike malo omekšaju ubacite rikolu i peršin pa promiješate i nakon 15-ak sekundi (koliko je potrebno peršinu i rikoli da se omekšaju) prelijete jaja i uz miješanje ispečete kajganu.
Ovakva jaja su gotova za par minuta, ukusna su jer ima puno različitih okusa; paprika daje sočnost, a rikola i peršin karakterističnu aromu.
Uglavnom, ovo mi je tako super ispalo da sam isti obrok jela i za večeru. ;)
Objavljeno 10.10.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,75%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija