Fitness.com.hr
Moniq svako jutro javlja update svoga stanja:
"Danas mi je 15. dan prehrane bez čokolade, oreo keksa, domaćice, sladoleda, napolitanki, smokija, čipsa i ostalih stvari koje sam prije jela SVAKI dan. Osjećam se punom energije. Osjećam se super! A i trbuh mi izgleda sve bolje i bolje. Evo Zo, što sam danas jela:
U blenderu smiksano pola banane, kiwi, grčki jogurt, mjerica whey proteina, okus cookie. Na kraju sam dodala poppies od smeđe riže, promiješala, posula kokosovim brašnom (mrvicama) i ukrasila narezanom bananom i kiwijem.
Što kažeš?"
Što kažem?
Bravo Moniq! Najlakše je korigirati prehranu onima koji znaju što treba jesti, imaju zdrave navike i navedene nezdrave namirnice jedu tek povremeno, kako bi se nagradili primjerice nakon napornog treninga.
Prava sreća je kada osoba koja se nikada nije bavila sportom i koja je jela vrlo neredovito (1-2 obroka na dan), a pritom je jedan od tih obroka bio nešto s gornjeg popisa, odluči promijeniti životne navike. I kada ustraje u tome.
Takvi ljudi su najveća motivacija nama koji se bavimo ovim poslom jer vidimo sreću u njihovim očima nakon svakog novog rezultata, a i znamo da će steći životne navike koje će potrajati i koje će njihov život učiniti ljepšim, kvalitetnijim, zdravijim i ispunjenijim!
Objavljeno 02.05.2016.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,71%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija