Fitness.com.hr
Volim kolačiće i slastice koje se pripremaju bez pečenja. Vole ih i moji prijatelji. Voli ih i ekipa na poslu. Uglavnom, evo jedne jednostavne ideje koja je gotova u desetak minuta:
Sastojci:
- 75 g sušenih smokava
- 75 g grožđica
- 15 g kokosovih mrvica + 15 g za valjanje
- 2 žlice usitnjenih suncokretovih sjemenki ili orašastih plodova po izboru
- 45 g kuhane kvinoje
U blender sam ubacila sušene smokve i grožđice i izblendala dok nisam dobila ljepljivu pastu. Ako vam se čini da je smjesa pregusta, možete dodati 1 žlicu jabučnog soka.
U posudi pomiješajte kokosove mrvice, suncokretove sjemenke i kuhanu kvinoju i sve dobro pomiješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Slobodno smjesu pomiješajte rukama. Dodajte smjesi mješavinu smokava i grožđica i rukama miješajte dok se sve ne sljubi.
Od smjese odvajajte kuglice pa ih oblikujte među dlanovima i uvaljajte u kokosove mrvice. Stavite u hladnjak da se stvrdnu.
Uživajte u svakom zalogaju.
Objavljeno 08.12.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,74%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija