Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje
  3. Blog
  5. ZorroRi

Protiv nesanice: Čokoladni avokado kolačići

ZorroRi
1397 postova

Nesanicu ne volim, ali je vole moji prijatelji. Uvijek besane noći provedem u kuhinji. Ne jedem već spremam - kolačiće, raznorazne. Nekada ispadnu super pa ih drugi dan razdijelim prijateljima, drugi put budu toliko očajni da bih ih najradije stukla po glavi onima zbog kojih ne spavam ;)

Ovaj put su svi imali sreće: i prijatelji i uzroci budnosti. Kolačići su ispali super.

Prvo su na red došli čokoladni avokado kolačići. Recept je zapravo jako jako jednostavan.

  • 1 mekši avokado, srednje veličine
  • 1/2 mjerice whey proteina, okus čokolada
  • 5 žlica bademovog brašna
  • 1 žlica mljevenih lanenih sjemenki
  • 2 žlice kakaa u prahu
  • 2 žlice čokoladnih kapljica
  • 1/3 čajne žličice praška za pecivo
  • sladilo po želji

Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva, a na protvan stavite papir za pečenje.

U posudi izmiješajte bademovo brašno, lanene sjemenke, proteine u prahu, kakao u prahu i prašak za pecivo.

Avokado ogulite, očistite od koštice i narežite na kockice. U većoj posudi pomiješajte avokado i sladilo. Vilicom stisnite avokado dok ne dobijete skroz jednoličnu kremicu, poput pirea. Kad ste dobili kremicu, avokadu dodajte, suhe sastojke iz prve posude i sve miješajte dok ne dobijete jednoličnu i kompaktnu smjesu. Na kraju dodajte čokoladne kapljice i promiješajte da ih bude po cijeloj smjesi.

Žlicom vadite smjesu i među dlanovima oblikujte kolačiće debele oko 1,5cm pa stavljajte na papir za pečenje. Pecite 10-ak minuta, odnosno dok čačkalica kojom probodete kolačić ne bude suha.

S ovom količinom smjese dobila sam nekih 12 kolačića. 

Objavljeno 12.10.2015.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija
Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.