Fitness.com.hr
Prijateljica mi je obećala palačinke! Jako jako im se radujem! Stoga, ovaj će recept dobro poslužiti da je podsjeti na dano obećanje.
Recept šalje naša riječka (točnije, kastafska) kuharica i osobna trenerica Žana Kadrić.
Zobene pahuljice su izvor kvalitetnih kompleksnih ugljikohidrata, a proteini iz bjelanjaka i wheya, znatno i kvalitetno pojačavaju proteinsku notu ove slastice. Uživajte!
Sastojci:
- 50 g zobenih pahuljica, mljevene u brašno
- 2 bjelanjka
- 2 jušne žlice mlijeka
- 1 žlica kakaa u prahu
Preljev:
- Whey od čokolade, napravljen na gusto
Umutite gore navedene sastojke i ispecete kao klasične palačinke. Od wheya napravite gusti premaz i namažete palačinku time i – uživate. PO vrhu možete dodati i malo kokosovih mrvica, ako želite.
Hvala Žani na receptu.
Vlatka, što čekaš?
Objavljeno 15.10.2015.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,75%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija