Fitness.com.hr
Više put sam za ekipu na poslu radila različite zdrave slastice, no ono što bez sumnje najčešće pojedu isti tren su različite kuglice od maslaca od orašastih plodova. Evo jedne ideje, s maslacem od badema.
- 250 g datulja
- 175 g badema
- 150 g maslaca od badema
- 1 žličica ekstrakta vanilije
- 1 žličica cimeta
- 3-4 mjerice whey proteina, okus vanilija ili čokolada
- po potrebi, jako malo vode
Datulje prokuhajte u vodi da ih lakše možete oguliti od tanke korice koju imaju. Potom ih narežite na sitno pa sa svim sastojcima (osim vode) ubacite u blender. Blendajte dok ne dobijete kremastu, kompaktnu i jednoličnu smjesu. Ako vam se smjesa čini presuha, dodajte malo po malo vode, dok ne dobijete smjesu od koje možete oblikovati kuglice željene veličine.
Savjetujem da radite manje kuglice, da svaka bude za jedan zalogaj.
Po želji kuglice možete uvaljati u kokosove mrvice ili sirovi kakao, da im date i lijepi izgled, uz to što imaju izvrstan okus.
Objavljeno 03.01.2018.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,75%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji1komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija